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6、一点点香醋提味 ， 盖上盖子 ， 大火收汁 ， 大约五分钟后 ， 锅中汤汁浓稠 ， 下少许的白糖和生抽 ， 提鲜姜、蒜苗和小米辣 ， 入锅煮上两分钟就可以出锅啦 。
牛肉
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多吃牛肉的好处 ， 我们都知道 ， 今天笔者在这里推荐一种牛肉汤 ， 好喝又营养美味 ， 男人要多喝它 。
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推荐食谱：潮汕牛肉丸汤
所需食材：牛肉丸、小白菜
佐料：盐、胡椒粉
1、将芹菜切成小粒 ， 切一些小白菜 。
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2、起锅热油 ， 将葱姜和芹菜下到锅里面爆香 ， 接着倒入滚水 ， 这样做出来的锅底就会有香味 。
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3、接着我们加入牛肉丸 ， 把娃娃菜也放进去 ， 煮三分钟就差不多了 。 接着我们加入小白菜 ， 放入盐和胡椒粉 ， 喜欢吃葱的放入葱 ， 就可以出锅了 。
喜欢口味重一点的 ， 可以加一勺蒜蓉 。
牡蛎
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男人经常熬夜 ， 对肝脏消耗大 ， 这个时候我们就要多吃一些牡蛎 ， 对我们自己的身体有好处 。
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推荐食谱：葱油牡蛎
所需食材：牡蛎、豆腐
佐料：植物油、白灼汁、酱油
1、我们先来把牡蛎处理一下 ， 舀几勺淀粉把它清洗一下 ， 再来点食用油 ， 用手抓一下轻轻地抓 ， 用清水过一下 ， 再来准备一块豆腐 ， 把豆腐切块 。
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2、接下来我们把这两个用水烫一下 ， 再把豆腐下锅 ， 接下来把这豆腐捞出来 ， 要轻轻地拿 。
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3、牡蛎也倒下去烫一下 ， 烫的时间不宜过长时间 ， 烧开就可以了 。 现在就可以把它捞出来了 ， 铺在这个豆腐上面 ， 现在上面来点葱花 ， 再来点干辣椒点缀一下 。
【什么汤最好喝又解渴？男人熬夜喝什么汤最好，还不赶快收藏起来!】俗话说“以形补形” ， 今天推荐的这5道菜对我们男人来说都是非常友好的食物 。 常吃对我们的肝脏好 ， 有利于身体健康 ， 别不舍得花钱 ， 要多吃这5种食物 。
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