猪蹄炖藕有什么营养价值?藕炖肘子,知识点来了


猪蹄炖藕有什么营养价值?藕炖肘子,知识点来了

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前几天闺蜜过生日,中午吃了顿大餐,还是觉得不开心 。 晚上请大家去河东新区吃莲藕汤 。 当时我就想,这藕汤有什么好吃的?结果晚上到酒店的时候,已经住满了客人 。 还好,我们的闺蜜中午订了座位,别人还在寒风中等着,我们却能吃的舒舒服服 。 这家商店专营各种莲藕汤 。 我们点了蹄花藕汤 。 菜一上来,我就吃了一块莲藕 。 不知道吃不吃 。 我一口就爱上了这个莲藕 。 好多年没吃过这么粉嫩的莲藕了,真的让你一开口就欲罢不能 。
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说实话,我真的选不了莲藕 。 无论炖多久,买回的莲藕都是酥而不是软糯 。 于是,我马上打听哪里可以买到这种粉嫩糯糯的莲藕 。 同桌朋友说网上可以买到湖北洪湖的红莲藕,就是这样的品质 。 第二天就迫不及待的下单了 。 莲藕到家,我把它从压箱多年的电压力锅里拿出来,炖了一锅“莲藕炖猪肘” 。 颜色粉嫩,汤汁浓郁,藕粉好吃,猪肘入口即化 。 超级好吃 。 味道好极了,全家人都喜欢喝,一周做三次 。 我老公甚至说他吃的不够 。
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但是,即使选了粉嫩糯糯的莲藕,很多人炖出来的汤也是黑乎乎的,一点也不好看 。 其实要想炖出一口又好又好吃的莲藕汤,一个步骤是绝对少不了的 。 我们来看看这个汤的配方 。 仔细看,不要错过最关键的一步 。
[莲藕炖猪肘]
材料:猪肘半个,莲藕一根,姜一根,葱一根 。
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制作方法:
1.拆开莲藕的保鲜膜,真的很新鲜,还有污垢 。 华盛顿州还是九洞 。
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2.莲藕洗净,切段,放入加有白醋的清水中,浸泡一会,以防氧化发黑 。 (这一步是最关键的一步 。 没有白醋,可以用盐水泡一会儿 。 )
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3.猪肘洗净,切成方形大块,生姜洗净捣碎,大葱洗净切成葱花 。
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4.将泡好的莲藕捞起放入高压锅内胆中,加入适量的水 。 把内胆放在高压锅里 。
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5.将猪肘和姜放入锅中 。
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6.加入适量料酒和少许花椒 。
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7.插上电源,选择,煲汤,糯米软化,程序,猪肘子汤开始煮 。
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吃的时候拿一个煮好的辣椒蘸碟蘸一下 。 又辣又好吃,小孩和老人可以直接吃原味 。 莲藕粉嫩糯糯,猪肘入口即化,好吃不腻 。
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小贴士:
【猪蹄炖藕有什么营养价值?藕炖肘子,知识点来了】1.也可以炖猪蹄、莲藕排骨,看个人喜好 。

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