冬天吃萝卜 ， 夏天吃姜 。 你不需要医生的处方 。 经常听老人们念叨这句话 。 今天百度了一下 。 原来萝卜真的是宝贝 ， 堪称穷人的人参 。 今天就教大家做一个“参鸡汤” 。
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首先准备好材料 。
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萝卜一个 ， 干贝十个 ， 鱿鱼干一个 ， 盐鸡精少许 ， 喜欢香菜的也可以准备一些 。
第一步 ，
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萝卜去皮 ， 洗净 ， 切块 。 萝卜切成大块更好吃 。
第二步 ，
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鱿鱼干去骨 ， 洗净切块 ， 大块的味道更好 。
第三步 ，
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将萝卜干鱿鱼、扇贝放入有水的高压锅中 ， 转小火焖20分钟 。
第四步 ，
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脱气后 ， 加入盐和鸡精 。 如果你喜欢香菜 ， 可以加点香菜来增加一些风味 。
凯哥提醒你 。
1.经常吃萝卜可以增强免疫力 ， 促进消化 。
保护肠胃
2.经常吃萝卜可以降血脂 ， 软化血管 ， 稳定血压 ， 预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病 。
【感冒可以吃参须汤吗？流产可以喝参须汤吗，这才是好文】3.脾虚泄泻、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂患者应忌食 ， 少食 。
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