冬天 ， 天气越来越冷 ， 有时候甚至我都不想出家门 。 我走在路上 ， 也是冷风 。 我戴着围巾 ， 穿着羽绒服 ， 羽绒服裹得像一条面包 。 尤其是一些平时缺乏运动的人 ， 冬天更怕冷 ， 只想待在温暖的房间里不出门 。 然而 ， 房间是温暖的 ， 但我的身体缺水 。 总觉得嗓子干 ， 想喝水 。 白开水淡而无味 ， 饮料有味道 。
文章插图
水果是我们一年到头每天都要吃的食物之一 。 冬天 ， 有些人吃水果觉得太冷 ， 可以把水果煮成甜饮料 ， 既能为身体补充营养和水分 ， 又能抵御冬天的寒冷 。 用水果烹饪美味的饮料也使用非常简单的配料 。 可以说是家中常备 。 冬天橘子熟了 ， 再加入苹果和红茶 ， 混合在一起 。 方法简单 ， 味道鲜美 。 没想到这么厉害 ， 很多人
文章插图
这种饮料深受成人和儿童的喜爱 。 基本上我家每天煮一锅 。 喝了一杯就觉得浑身发热 ， 一整天都不觉得冷 。 可以抵御冬天的寒冷 ， 为身体补充水分 ， 让心情愉悦 。 详细制作方法分享如下 。
文章插图
配料的准备：
一个苹果 ， 一个橘子 ， 一勺红茶 ， 冰糖可以根据自己的情况放或者不放 。
制作方法：
苹果用清水冲洗几次 ， 然后加入少量的盐 ， 在表面摩擦 ， 再用清水冲洗干净 。 如果太麻烦的话 ， 直接去皮 ， 切成片 。
文章插图
橙子用水冲洗几次 ， 加入少量盐 ， 在表面搓几下 ， 用水冲洗干净 ， 切成片 。
文章插图
将苹果片放入锅中 ， 然后将橘子片放入锅中 ， 加入红茶 ， 倒入一锅清水 ， 大火烧开后转中小火 ， 盖上锅盖 ， 煮10分钟左右 。 烹饪过程中可以闻到清新的香味 。 真的很好很幸福 。
文章插图
喜欢喝甜一点的 ， 就在快出锅的时候加一块冰糖 ， 搅拌到融化 ， 关火 ， 因为苹果和橘子都很甜 ， 我也没有放糖 ， 完全是天然的甜 。
文章插图
过滤掉茶渣、苹果和橘子 ， 剩下的就是香甜可口的自制饮品 。 红茶的香气混合着水果的味道 ， 清新可口 ， 太好吃了！
文章插图
这种用苹果、橘子、红茶做成的饮料 ， 只要够勤快 ， 每天都可以喝 。 趁热喝就好 ， 但不要烫到伤到自己 。
文章插图
我用的是新疆阿克苏冰糖心苹果 。 我们常说：一天一个苹果 ， 医生远离我 。 它含有果胶、膳食纤维、钾等营养成分 ， 其中黄酮类化合物对身体非常有益 。 这种苹果生长在露天 ， 不催熟不打蜡 ， 果实从小到大一直在阳光下暴晒 ， 所以又脆又甜又多汁 。
相关经验推荐
- 雪梨和什么榨汁比较好喝,雪梨榨汁加什么,好文章要收藏!
- 糯米煮什么粥好吃,糯米和什么一起煮粥最好,看完此文章你一目了然
- 玉米糁子和什么搭配好吃,玉米糁配什么熬粥好吃,阅读这段文章
- 固态硬盘|麒麟新机备货，双芯加持，还有鸿蒙3.0和5000mAh大电池
- 芦笋不能和什么一起吃,吃芦笋不能和什么菜在一起吃,大概率你会忽略这几点
- 属虎的人会克死属蛇的人吗 为什么不建议生虎宝宝，爸爸和儿子都属虎好吗
- 隔水煮苹果是什么意思,什么叫做隔水煮苹果,不了解的，快来
- 苹果煮来吃的好处是什么,苹果怎么做好吃,你还知道哪些了解
- 每天吃水煮苹果有什么坏处,苹果煮熟的好处和坏处,这些你了解多少？
- 烧苹果有什么功效,苹果烧着吃的作用,你赶紧来看一下