青萝卜熬汤有什么功效?青萝卜煮汤的作用,你学会了吗


青萝卜熬汤有什么功效?青萝卜煮汤的作用,你学会了吗

文章插图

一个简单的食材也能做出一道美味的菜!今天花几块钱给家人做一份简单好吃的萝卜鸡蛋汤, 重点是加了乐嘉汤包;汤特别好喝!
青萝卜熬汤有什么功效?青萝卜煮汤的作用,你学会了吗

文章插图

1.准备好所需材料!
青萝卜熬汤有什么功效?青萝卜煮汤的作用,你学会了吗

文章插图

2.萝卜去皮, 切成细丝备用 。
青萝卜熬汤有什么功效?青萝卜煮汤的作用,你学会了吗

文章插图

3.在锅里热油, 煎两个鸡蛋, 直到两面都煎成金黄色 。
青萝卜熬汤有什么功效?青萝卜煮汤的作用,你学会了吗

文章插图

4.倒入适量开水, 大火煮2分钟 。
青萝卜熬汤有什么功效?青萝卜煮汤的作用,你学会了吗

文章插图

5.加入萝卜丝和虾 。
青萝卜熬汤有什么功效?青萝卜煮汤的作用,你学会了吗

文章插图

6.最后, 加入一块乐嘉汤包, 继续煮2分钟 。
青萝卜熬汤有什么功效?青萝卜煮汤的作用,你学会了吗

文章插图

7.加入适量食用盐调味, 撒上葱花, 关火煮熟 。
青萝卜熬汤有什么功效?青萝卜煮汤的作用,你学会了吗

文章插图

8.一个很简单很甜的萝卜丝鸡蛋汤就完成了!
青萝卜熬汤有什么功效?青萝卜煮汤的作用,你学会了吗

文章插图

9.成品图 。
青萝卜熬汤有什么功效?青萝卜煮汤的作用,你学会了吗

文章插图

10.老人小孩都爱喝, 不仅简单而且营养价值高;虾补钙 。
1.出锅前先尝尝味道, 根据自己的口味加入食用盐 。 2.加萝卜丝, 不用煮太久, 会让萝卜丝变苦 。
萝卜, 辣、甜、平;入脾胃经 。 具有消积化痰、清热解郁、解毒的功效, 主治:消化不良胀满, 痰多咳嗽, 失音, 吐血, 鼻衄, 消渴, 痢疾, 偏头痛等 。
1.增强免疫力:抑制癌细胞的生长, 对防癌抗癌意义重大 。
2.促进消化:萝卜被称为“天然消化剂”, 其根部含有淀粉酶和多种消化酶, 能分解食物中的淀粉和脂肪, 促进食物消化, 缓解胸闷, 抑制胃酸过多 。 帮助肠胃蠕动, 促进新陈代谢, 排毒 。
3.保护胃:促进胃肠液的分泌, 可使胃处于良好状态 。
4.降血脂:吃萝卜可以降血脂、软化血管、稳定血压, 预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病 。
【青萝卜熬汤有什么功效?青萝卜煮汤的作用,你学会了吗】体质虚弱、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食 。 萝卜腹泻为主, 胡萝卜为辅, 最好不要一起吃 。 如果要一起吃, 要加点醋调和, 这样有利于营养的吸收 。

    相关经验推荐