孩子们有一个好的胃和健康的身体是所有父母的愿望 。 但现实中 , 父母经常被孩子的厌食、便秘、消化不良等问题困扰 。 其实孩子有个好胃很简单 。 只要在日常生活中做一个有爱心的妈妈 , 不吃药 , 不吃营养 , 通过日常饮食就能让孩子变得强壮 。
1.泥巴汤
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1.功效:小儿多汗 , 体虚 , 病后多汗 。 是专门给孩子聚汗用的 。 现在很多孩子都有热疹 。 其实他们可以先出汗 。 如果他们不那么多汗 , 热疹就不会那么严重 。
2.食材:糯米加糯米 。
3.做法:买泥直接在包里撒几勺盐 。 泥巴自然会不断翻 , “好”(这个字写不出来 , 就是身上滑滑的黏液)就会掉下来 。 然后用水冲洗干净 , 好吗?是的 。 然后在锅里放一点油 , 炒出泥来 , 倒四碗水 , 滚一下 , 然后转薄锅 , 放入山药糯米 。 让它变浓 。 直接喝汤 , 或者用来煮面煮粥 。
第二 , 鱼骨汤
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1.功效:增强钙质 , 滋润祛湿 。
2.食材:大鱼骨 , 精选段去尾 , 切块 。 红萝卜 , 大豆和雪耳
3.做法:将鱼骨从锅里略炒 , 胡萝卜去皮切片 , 略炒 , 然后加水 , 滚十分钟 , 然后换汤下锅 , 放入黄豆和雪耳 。 直接喝汤 , 或者用来煮面煮粥 。
第三 , 大骨汤
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1.功效:补钙、健脾、开胃 。
2、食材:猪骨(最好选蔗渣骨 , 卖猪肉的人会懂 。 别用桶骨 , 胖子 。 )茨城胡爱山一米
3.如果用的是电子瓷砖 , 熬夜半天 。 最好一次多买一些材料 , 煮的厚一点 , 用大锅煮 , 然后买一些小胶水打包 , 放冰箱里 , 冻成冰块 , 然后每天拿出来解冻 。 那你就不用天天煮了
第四 , 象牙丝炖雪梨
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1.功效:清痰、止咳、润肺 。
2.成分:象牙丝(中药店买的 , 有点贵 , 但是效果明显)雪梨
3.做法:雪梨对半切开 , 中间挖空 , 中间放象牙丝 。 在水里炖 。 喝水 , 甚至吃肉 。
五、米汤
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1.功效:清热 , 有“米味”
2、配料:成人粥 , 粥面厚厚的一层白色果肉 。 营养丰富 , 方法简单 。 直接当水喝 。
3.孩子生病时、病后、热气中可以喝 。
六、竹蔗马蹄胡萝卜根水
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1.功效:清热降火 , 润肺 。 没有凉茶凉 , 但是很滋润 。 通常可以饮用
2.做法:放在一起小火炖2小时 。
3、微甜 , 孩子可以直接当水喝 。 尤其是不想喝水的孩子 。
七、香瘦肉和水
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1.原料:5或6份瘦肉 , 无脂肪 。
2.做法:剁成肉饼 。 用汤碗盛一碗凉水 , 把肉泡在里面半个小时左右 。 然后用盛有汤水的陶罐滚15分钟 , 加入少许油和盐调味(如果BB小 , 可以不放调料 , 都一样好吃) 。 这汤很美味 , 但不油腻 。 很简单 。
【苹果适合做什么汤?苹果鱼尾汤的功效,这篇文章有详解】3.功效:对病后恢复、儿童贫血、动物蛋白日常营养补充都很有帮助 。
八、高营养鸡汤
1.材料:四个鸡爪 , 一个鸡腿 , 山药 , 茨城 。
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