孕妇感冒鸡汤怎么炖好喝？鸡汤治感冒吗，点击这里告诉你 _生活百科

在大家的心目中，感冒是最常见的疾病，也是大家心目中的小病。有些人甚至不把它当成病。但如果怀孕感冒了，就要注意了。孕妈妈应该如何避免和预防感冒？接下来，我们就来说说孕期如何防治感冒以及感冒初期的自我保健方法。

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饮食预防：
1.平时可以给自己和家人煮一碗简单的二白汤：葱白15g，白萝卜30g，香菜根3g 。加入适量饮用水，煮沸后热饮。
2.想给小米粥添加食材，这碗枣梨粥是不能错过的：梨1个(去皮)，大枣6个(切段去核)，加适量水，熬制，过滤汤汁，用50g大米或小米煮粥。粥煮好后，加入煮好的枣梨汤，再煮开吃。关键是平时上火的人都能吃。

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活体保护：
1.日常生活中要及时增减衣服，厚度适当；
2.饮食适当，即饮食要适时适量，忌吃刺激性产品，忌聚众聚餐；
3.“日常生活”有规律，就是要规律作息。一定要早睡，适当运动，避免去人群聚集的地方和公共场所；
4.放松心情，避免精神压力；103010说“把心态保持在自己内部，就永远不会生病”，所以要保持心态平衡。
孕妇感冒怎么办？
方法1:
轻度感冒的孕妇可以多喝开水，注意休息和保暖；向保温茶杯中倒入42左右的热水。感冒的人把嘴和鼻子伸进茶杯口，一天三次不停地吸入热气。
方法二：
感冒初期喉咙痒痛时，立即用浓生理盐水每10分钟漱口一次，10次左右见效。
方法三：
孕妇咳嗽时，可将一个鸡蛋打匀，加入少量白砂糖、姜汁，用半杯开水冲服，可止咳2至3次。
方法4:
喝鸡汤可以缓解感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，对清除呼吸道病毒有很好的效果。经常喝鸡汤可以增强身体自身的抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加入一些辣椒、生姜等香料，或者吃下面的条，就可以治好感冒。
方法五：
中药可以有效控制感冒病毒，同时，无毒。因此，中医辨证施方是治疗孕妇感冒的最佳方法。感冒的孕妇可以在医生的指导下服用中药。
温馨提示：
1.以上方法只适用于预防感冒和感冒初期症状较轻的患者；
2.使用中药进行预防，必须由专业医师开具处方，不允许自行判断选择；
3.如果感冒加重，发烧等不适需要立即去医院治疗。
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【孕妇感冒鸡汤怎么炖好喝？鸡汤治感冒吗，点击这里告诉你】(赵利军、陈、许/摄)