降血糖喝什么汁最好？降血糖喝什么泡水好，这篇文章观点犀利( 二 ) _生活百科

还不如把苦瓜榨成汁喝，比直接吃苦瓜方便可靠。
水：代表茶
如果通过体检发现血糖偏高，可以通过喝茶来控制血糖。
具体来说，就是把茶和药结合起来，做成茶的替代品，每天喝一定量，血糖就很容易降下来。
据科学研究，辣木叶中含有的苷类化合物具有降血糖的作用。
桑叶含有半乳糖DNJ，一种生物碱，是糖苷酶的抑制剂。通过提高外周组织的胰岛素利用能力，促进糖的转运来降低血糖。
金花茶富含茶多酚，能清除自由基，降低DM血糖升高，从而提高其糖耐量，稳定血糖。
三水：枸杞
枸杞可作为食品、药品和干果。
人们在许多领域使用枸杞，或者用来煮粥、煲汤或者泡茶。
由此，我们获得了丰富的铁、硒、维生素A、膳食纤维和枸杞多糖。