在学校里野炊带什么煮什么菜最好,学生野炊菜谱,看一下收藏吧 _生活百科

春暖花开的四月，带着孩子出去踏青爬山，成了周末家庭活动的最佳选择。带孩子们出去春游。自然要准备好吃喝，零食，营养餐。作为一个美食博主，出去玩一定要自带健康美味的食物。
丰富的全麦餐包和八宝粥是我经常做的食物。它们营养丰富，味道鲜美，便于携带，所以大人小孩都适合吃。今天多玛就来分享这两种吃法。它们很好吃，也很容易做。来看看吧！

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【准备原料】:纯牛奶220克、糖20克、盐1克、全麦粉350克、耐高糖酵母粉5克、纯牛奶10克、蛋液10克、熟白芝麻适量；
【详细制作过程】:
第一步：取一小盆，在配料表中放入纯牛奶220g、糖20g、盐1g、全麦面粉350g
第二步：用筷子搅拌成球，没有干粉，但呈粘稠状态；
第三步：将面团放入小碗中，盖上保鲜膜，冷藏1小时以上；
第四步：取出冷藏好的面团，放在揉面垫上，打开中间，放入5g耐高糖酵母粉和10g纯牛奶，将牛奶和酵母粉混合成糊状；

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第五步：将调成糊状的酵母粉用面团包裹，揉匀，不要太用力，揉得光滑均匀；
第六步：把一块面团往下拉，拉伸，就可以拉出薄膜形状；
第七步：将面团搓圆，放入较大的容器中，放在温暖的地方发酵；
第八步：发酵至两倍大小；
第九步：将发酵好的面团分成12个大小相等的小面片，每个大约50g 。揉好后，盖上保鲜膜醒发10-15分钟；
第十步：证明够用的面团又变大了；

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第十一步：取一个面团，搓成一头大一头小的锥形；
第十二步：擀成上宽下窄的煎饼形状，在擀的过程中充分排出面团中的空气；
第十三步：自上而下卷起，形成卷状青胚；
第十四步：将12块面团依次擀开，擀成卷的形状，烤盘上铺油纸，将卷斜放在上面，放在烤箱上层，下层放一盘热水，增加烤箱内的温度和湿度，发酵20-30分钟；

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第十五步：发酵好的面包胚稍微大一点，更白更肥；
第十六步：在面包青胚表面刷一层蛋液，然后撒上熟白芝麻；
第十七步：烤箱预热到165度，放下各层，烤30分钟。 (每个烤箱的温度不一样，请根据自己烤箱的习惯调整)
第十八步：烤好的面包取出后，要放在烘干网上散热。感觉暖和了，就可以装袋封口了。