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大多数孩子的脾胃都很虚弱 。 如果饮食不健康 ， 孩子的脾胃负担会加重 ， 孩子的生长发育也会受到伤害 。 所以家长要特别注意孩子的饮食健康 。
儿科医生提醒：如果孩子出现两种症状 ， 可能是脾胃变差 。
1.这孩子有口臭 。
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2、脸发青
其实孩子生病的时候 ， 从孩子脸上就能看出来 。 特别是当孩子鼻子发青的时候 ， 可能是孩子的脾胃变弱了 ， 孩子吃饭的时候很少会咳嗽 ， 所以家长要及时带孩子去医院 。
孩子还小 ， 不一定能及时表达自己的病情 。 所以作为父母 ， 一定要格外注意 ， 及时发现和检查 ， 避免病情加重 。
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孩子脾胃不好 ， 不妨吃这四种食物 ， 可能对养胃有好处 。
1.鸡肉
在孩子生长发育的过程中 ， 也需要肉的加持 。 这个时候可以给孩子吃点鸡肉 。 鸡肉中含有丰富的氨基酸和其他微量元素 ， 维生素也很丰富 ， 可以补充人体所缺乏的营养 ， 同时可以迅速吸收转化 ， 加强你孩子的营养 。
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2.苹果
俗话说：“一天一个苹果 ， 医生远离我 。 ”孩子也要适当吃一些水果 ， 苹果就是很好的一种 。 平时吃苹果可以健脾胃 ， 生津润燥 ， 对于想要保养脾胃的孩子来说是非常好的水果 。 而且适当吃一些水果可以清理肠道内的垃圾 ， 加快胃的蠕动 。
注意：如果孩子有胃寒 ， 建议不要吃苹果 ， 可能会加重胃寒 。
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3.小红萝卜
中医说萝卜性味甘 ， 能入肺经 ， 同时能消食积痰热 ， 对小儿肠胃有天然作用 。 如果孩子的脾胃出现不适症状 ， 家长可以酌情给孩子吃一些萝卜 。 毕竟俗话说“秋后萝卜赛人参” ， 可以减轻孩子肠胃的负担 ， 同时也可以减少孩子的疾病 。
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4.栗子
天气越来越冷 ， 又到了吃板栗的季节 。 这个时候 ， 孩子也可以适当吃一些栗子 ， 因为栗子的营养价值很高 ， 可以调理孩子的脾胃 ， 促进肠胃蠕动 ， 提高肠胃蠕动 ， 保持孩子肠胃健康 。 所以不管怎么吃 ， 都能给孩子起到保护作用 。
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注意：虽然栗子很好 ， 但是不建议一次吃太多 。
总之 ， 孩子肠胃的保养不是一天两天的事情 ， 而是一项长期的工作 。 所以 ， 作为家长 ， 要从小细节做起 。 当孩子出现任何异常时 ， 建议及时去医院检查 。
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