什么煲汤最有营养鱼翅燕窝 _生活百科

目录：鱼翅燕窝什么煲汤最有营养煲什么汤可以暖胃冬天适合煲什么汤喝暖胃汤做法大全秋季

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鱼翅燕窝1、这些天，大家纷纷感受到了来自冬天的问候-寒潮蓝色预警。虽然天气很冷，但是我们依然可以凭借美食来抵御寒冷的环境。一年四季中，热汤是最适合冬天的美食之一了。手脚冰凉时，喝下一碗热乎乎的汤，瞬间感觉自己整个人都热起来了，暖心又暖胃。
2、有些人可能会觉得煲汤很难，叫外卖又嫌弃味道不够好，因为汤一定要趁热喝，很多外卖叫来的汤，送到后口感都会受到影响。其实，有很多汤很适合在家里做，简单易上手还好喝。不信？今天就给大家推荐六款好喝又暖心的汤，让冬季的你不再感到寒冷，同时又不会很有难度，让我们一起来为家人煲一锅爱心汤吧！
3、蛤蜊买回来浸泡盐水让其吐沙，西葫芦对半竖切后切成厚片，土豆去皮对半竖切后也切成厚片，鲜蘑菇和鲜香菇洗净切成厚片，青红线椒洗净后切成圈，豆腐切成厚片，另准备第二遍第三遍的淘米水。
4、韩式大酱和韩式辣酱可以根据自己的口味来调整，每个牌子的味道区别较大。我买的是这款：复制这条信息，￥yXiwbK2EiIL￥，打开【手机淘宝】即可下单（同一家店铺里韩式辣酱也有哦）

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什么煲汤最有营养1、党参、北芪、淮山以及白术各15g，再加入50g的猴头菇，以及适量的红枣，将其跟老母鸡一起炖汤喝，大火烧开小伙慢炖三个小时就可以了。能够安神养胃，滋补身体，改善慢性胃炎以及缓解消化不良和失眠乏力的症状。
2、这是非常家常的一道汤，除了白萝卜和排骨以外，再向其中加入一定的陈皮，大火烧开后小火炖煮半个小时，冬天食用能够消食化滞，也能解毒消热。还可以将排骨换成羊肉或者是猪蹄。
3、除了排骨以外，其中的主要原料就是木瓜和红枣，现将食材焯水，放在一起熬汤。木瓜要最后放，且将其中的籽儿给清除掉。它可以帮助消除脂肪酸，消化蛋白质，帮助吸收和消化，健脾消食效果很好。
4、冬天喝这些汤的滋补效果相当不错，主要是针对脾胃健康。尤其是体虚的女性，冬天服用这些天可以让自己的身体素质变得更好。除了喝汤以外，其中的食材也是可以吃的，但是如果有在减肥的人可能就要注意一下，多喝汤，少吃其中的食材。

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煲什么汤可以暖胃1、做法：把牛肉切成小块过水焯去血水。把山药剥了皮切成小块。把牛肉粒和莲子一起下锅，等水开后再下山药和大枣。放两三个茴香粒，熬30分钟左右大火煮沸后改用文火炖至烂熟。出锅前再加点盐撒上葱花即可。
2、做法：先将党参、草果、陈皮、桂皮、姜洗净，装入纱布袋扎口；将鳙鱼去鳃、内脏，洗净后下油锅稍煎；锅中倒入鸡汤，加入药包和葱、料酒、食盐，煮至鱼肉熟烂后，拣去葱、药包即可。
3、做法：切去猪肚脂肪，用食盐搓擦，用水洗净，去异味；红枣和生姜用水洗净，红枣去核；生姜去皮，切片。用适量水，猛火煲开，放入全部材料，待水再开后用中火煲3小时，以细盐调味，即可饮用。