增加心脏功能吃什么东西好什么东西补心脏,心脏庞大( 二 ) _生活百科

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中医认为虾有补虚的功效，有助于补心
这是中国中医科学院广安门医院心内科主任医师周玉萍周老推荐的食疗偏方。既能改善心阳不足，又能缓解气阴两虚，非常适合日常需要养心护心的人食用。
三
这套“心脏操”
记得每天练习。
除了护心成分，还有一套练习题推荐给大家。两个简单的动作可以帮助维护心脏和改善肺功能。
行动1
手掌尽量向上抬起，收紧腹部，先鼓腹吸气，再通过胸部吸气，吃饱后再慢慢呼气，最后上气不接下气时再呼吸，将气体全部排出。连续做3~5次。