导读：却不知寒和热能够同时体现在身体上 。 这是由于人的三焦部位流通不畅所致的 ， 如今越来越多的人表现出上热下寒的症状 ， 为避免进一步出现其他疾病 ， 首先是鼻腔黏膜因此先受寒、血管收缩肿胀 ， 造成鼻塞打喷嚏等问题 ， 就会... ...在网上有很多关于体质热怎么调理的知识 ， 也有很多关于热性体质如何调理的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于体质热怎么调理「热性体质如何调理」的文章吧~体质热怎么调理1.人们普遍了解的体质只有“热体”、“寒体”之说 ， 却不知寒和热能够同时体现在身体上 。 这是由于人的三焦部位流通不畅所致的 ， 如今越来越多的人表现出上热下寒的症状 ， 为避免进一步出现其他疾病 ， 需得好好调理 。
2.“都说胖人怕夏天 ， 我明明很瘦 ， 但每到夏天 ， 还是特别不耐热 ， 手脚心总感觉发烫 ， 要光脚走在瓷砖上才舒服些 ， 心情也随之变得焦躁 。 ”前不久 ， 有位患者因为怕热来诊室求医 。 经过诊断 ， 她是阴虚体质 。
3.吃冰的下去会有几个影响 ， 首先是鼻腔黏膜因此先受寒、血管收缩肿胀 ， 造成鼻塞打喷嚏等问题 。 接着是胃部有很多血管、自律神经 ， 冰的东西会刺激这些地方 ， 就会造成胃痛、消化不良 ， 蠕动变差 。 一旦吃了冰品或冰饮让身体降温 ， 身体会自动调节回正常的温度 ， 但可能不小心调更高 ， 这就是为何有人吃了冰会更上火、更口干舌燥的原因！
4.穴位是中医疗法里相当重要的一环 ， 被列为世界非物质文化遗产的针灸 ， 至少被150个国家认可 ， 是中医里最具疗效的作法 。 人体共有365个正穴 ， WHO于1993年正式将穴位赋予英文名称 ， 2008年更出版了《国际针灸标准穴位》一书 ， 标出明确的穴位点 。 虽然针灸的效果最好 ， 但一般人无法在家自行针灸 ， 透过按摩穴道的方式也能有日常保健之功效 。
热性体质如何调理1.湿热的来源 ， 有几个方面比较主要 ， 第一是气候的影响 ， 比如南方的气候潮湿闷热 ， 也容易影响人体；还有一个是饮食的影响 ， 比如长期过食油腻、肥甘厚味 ， 暴饮暴食导致消化不良 ， 日积月累 ， 就导致胃肠湿热形成 。
2.湿热体质一般是指湿热蕴结体内 ， 脏腑经络运行受阻而导致的全身湿热症状 。 湿与热同时侵犯人体 ， 或因湿久留不除而化热都可出现发热、身热不扬、头身重痛、口苦、胸痹、尿黄而短、舌质红、苔黄腻、脉濡数等湿热证的临床表现 。 湿邪流注关节 ， 郁而化热 ， 可致四肢关节红肿痛重 ， 谓之湿热痹症 。 湿热侵犯脏腑可出现脾胃湿热、肝胆湿热、膀胱湿热等证 。
3.脾胃就像是一台料理机 ， 润滑油足够 ， 运转过程就快速顺利 ， 食物很容易被加工成我们需要的东西 。 反之如果润滑油不够 ， 机器运转中比较卡 ， 动力不足 ， 那可能加工出来的食物就会有很多残渣 ， 残渣反过来会干扰料理机的运转 。
【体质热怎么调理「热性体质如何调理」】4.比如有孩子或大人一直咳嗽 ， 痰湿肯定是一直有的 。 而且如果一开始没有处理好 ， 痰湿会让体质下降 ， 体质下降的话 ， 容易产生痰湿的机会就更多 ， 所以很多咳嗽很难解决 ， 和这个有关 。 还有比如皮肤病的问题 ， 慢性反复发作的湿疹 ， 荨麻疹 ， 皮炎 ， 过敏 ， 也和湿有很大关系 。 因为湿的黏腻的属性 ， 所以湿会在脏腑之间会产生一些阻塞 ， 减低人体的整个气血的运转 ， 让身体的活力下降 ， 让身体处理问题的能力下降 。
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