导读：1.生香蕉冻了之后不建议食用 ， 因为生香蕉中含有丰富的鞣酸 ， 一些人食用会出现舌头发麻的情况 ， 而香蕉受到冻害之后就不会有后熟的情况 ， 2.网传香蕉和酸奶不能一起吃？香蕉和酸奶同吃不仅对健康没有任何不利 ， 香蕉... ...在网上有很多关于如何制作香蕉冻的知识 ， 也有很多关于香蕉冻家常做法的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于如何制作香蕉冻,香蕉冻家常做法的文章吧~如何制作香蕉冻1.生香蕉冻了之后不建议食用 ， 因为生香蕉中含有丰富的鞣酸 ， 食用具有苦涩和收敛的作用 ， 一些人食用会出现舌头发麻的情况 ， 而香蕉受到冻害之后就不会有后熟的情况 ， 所以不建议食用 。
【如何制作香蕉冻,香蕉冻家常做法】2.网传香蕉和酸奶不能一起吃？小姿特地去翻阅了一些资料 ， 香蕉和酸奶同吃不仅对健康没有任何不利 ， 两者的营养素还能一定程度上互补 ， 对身体益处多多 。 香蕉和酸奶一同吃 ， 口感不仅会更好 ， 还能为人体补充更加全面的营养物质 ， 酸奶中膳食纤维含量就少 ， 而香蕉中这种含量就比较高 ， 而香蕉中含量低的蛋白质 ， 正是酸奶含量最高的营养成分 ， 因此香蕉和酸奶可以同时吃！
3.进入大暑以后 ， 天气异常的燥热 ， 天天不想吃饭 ， 总是想吃一些比较冰凉的东西 。 相信没有一个小伙伴可以抵挡冰激凌的诱惑吧？我特别的是女孩子都很喜欢吃 。 但是吃多又会容易发胖 ， 不吃的话又觉得对不起夏天 。
4.香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力 ， 维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病 ， 促进食欲、助消化 ， 保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育 。 香蕉还有促进肠胃蠕动 ， 润肠通便 ， 润肺止咳、清热解毒 ， 助消化和滋补的作用 。 香蕉容易消化、吸收 ， 从小孩到老年人都能安心地食用 ， 并补给均衡的营养 。 香蕉是低卡路里食品 ， 即使是正在减肥的人 ， 也能尽情地食用 。
香蕉冻家常做法1.有些朋友喜欢把香蕉煮熟 ， 以为可以放的久 ， 其实不然 ， 最主要的原因就是煮熟的香蕉养分已经流失 ， 丧失了香蕉本身的意义 ， 个人也不建议食用 ， 最好是吃新鲜的 ， 哪怕少买一些都可以 ， 现吃现买其实更经济 ， 更健康 。
2.香蕉不可以放冰箱保存 ， 香蕉放入冰箱反而会让其冻坏 ， 一天就会变黑肉质会变软烂 ， 口感也变坏 ， 甚至出现斑块或者腐烂等 ， 所以不要放冰箱 。 如果要放冰箱 ， 至少要像一些大商场或者水果店那样用纸包裹起来再放 。 不过包纸之前要先清洗干净 ， 减轻催熟剂的腐蚀 ， 可降低变黑烂掉的速度 。
3.当然可以吃 ， 现在天热 ， 我冰箱里就冻着香蕉 ， 最简单的自制冰棒 。 但有几点要注意 ， 第一 ， 不要用还没熟的香蕉去冰冻 ， 没熟的有鞣酸 ， 口感不好 ， 还容易闹肚子 ， 第二 ， 一定要剥了皮再冻 ， 我第一次冻没剥皮 ， 结果冻出来香蕉乌漆麻黑 ， 而且因为冻成一个整体 ， 皮根本剥不下来 ， 第三不要冻太久 ， 一两天几天 ， 太久了味道不好 。
4.我个人是很喜欢香蕉的 ， 有饱腹感 ， 能帮助肠胃蠕动 ， 而且口感很润 ， 做成甜品也非常好吃 ， 除了这款香蕉冻芝士蛋糕 ， 我的头条号还分享了更多香蕉美食哟 ， 比如香蕉紫薯蛋糕卷、香蕉海绵蛋糕、香蕉戚风蛋糕等 ， 有了这么多选择 ， 还愁香蕉吃不完吗？欢迎拔草制作哟！
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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