导读：又觉得心里空落落的， 想给母亲做顿早餐， 而勤快惯了的母亲却时刻记挂着我， 吃着早点 。 因此夏季养生重在健脾、祛湿、益气、养心， 而喝粥就是一个不错的养生方法 。 今天特意为您准备了一款莲子荷叶粥， 带给您透心凉、心... ...在网上有很多关于干荷叶如何做粥的知识， 也有很多关于怎么做荷叶粥的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于怎么做荷叶粥「干荷叶如何做粥」的文章吧~怎么做荷叶粥1.第三天， 我特意起了个大早， 想赶在回去之前， 亲手给母亲做顿早餐 。 哪知， 当我洗漱完毕， 刚准备进厨房时， 母亲却早起来了， 端着早点， 催着我去吃 。 想想今朝一别， 又要等到国庆节假期才能看到母亲， 我既有些不舍， 又觉得心里空落落的， 想给母亲做顿早餐， 而勤快惯了的母亲却时刻记挂着我， 根本不给我这样的“机会” 。 吃着早点， 我思忖着， 无论如何都要弥补这一遗憾 。 想着想着， 我有了主意 。
2. 夏季气候炎热， 气温显著升高， 降水量充沛， 空气湿度大， 这时候暑热容易干扰心神， 出汗较多容易损伤正气， 暑湿容易损伤脾胃， 这个季节人们常常心烦失眠、气短乏力、食欲不振， 因此夏季养生重在健脾、祛湿、益气、养心 。 而喝粥就是一个不错的养生方法， 今天特意为您准备了一款莲子荷叶粥， 制作简单， 口感极佳， 清凉解暑， 带给您透心凉、心安祥的夏日 。
3.母亲在一旁静静地坐着， 看我吃得那么急促， 打趣地说：“慢点吃， 也没人跟你抢食 。 ”我一边吃， 一边回应母亲说：“好久没吃这么香的荷叶粥了， 真爽 。 ”母亲听我夸她的粥好， 笑得更灿烂了 。 “我知道你从小就爱吃我做的荷叶粥， 从一接到你要回来的电话， 我就开始熬粥了 。 ”母亲滔滔不绝地说着， 末了， 又补充道：“以后想吃荷叶粥， 就回来， 娘给你做 。 ”我一边应承着， 一边埋头吃着粥， 直吃得肚圆腰鼓， 才抹把嘴， 停歇下来 。
4.听完母亲的讲述， 我不忍她刚放下碗筷又开始操劳， 推说已掌握了熬粥的诀窍， 让她到客厅去休息 。 可母亲却并没有闲着， 每到要换火之时， 总能从客厅里传来她爽朗的提示音：“该换火了 。 ”听着母亲关切的声音， 我的心里暖暖的 。 很快， 一锅弥漫着亲情的荷叶粥， 就在母亲的调教下， 在我的精心守候下， 诞生了！“妈， 尝尝我做的荷叶粥 。 ”粥熟了， 我端上一碗放到了母亲面前 。 母亲拿起筷子， 美美地吃了一口 。 她望望我， 又望望眼前的荷叶粥， 点了点头， 甜甜地笑了 。
干荷叶如何做粥【怎么做荷叶粥「干荷叶如何做粥」】1.“立夏三天遍地锄”， 这时杂草生长很快， “一天不锄草， 三天锄不了 。 ”中耕锄草不仅能除去杂草， 抗旱防渍， 又能提高地温， 加速土壤养分分解， 对促进棉花、玉米、高粱、花生等作物苗期健壮生长有十分重要的意义 。
2.每逢盛夏， 在中学教我国文的闻国新先生就多来我家消暑 。 他最爱吃此荷叶粥， 总觉得却和城中所卖的味儿大不相同， ——特别清雅宜人 。 他曾言：“农家一碗荷叶粥， 贪看野景去人愁 。 多将愁事寄白云， 远胜万里觅封侯”这确是闻先生顺口之言， 我以学生之身记之至今 。 后来（解放后）听说闻先生住在西郊北京师范学院托儿所楼上 。
3.荷叶是平性的， 不凉不燥， 其味苦涩， 它是药中淑女， 润物细无声， 不勉强从正面着力， 故无伤身之虑 。 它祛暑热不靠寒凉， 而是以苦味入心， 平息心火 。 心为血之府， 心火一平， 血热自消 。 它健脾胃也不靠补益， 而是以涩味入肝， 升发清阳， 祛除水湿 。 荷叶的这些作用， 对于长夏养生来说， 特别重要 。 每年农历六月是长夏， 这是一年之中湿气最盛的时候 。 荷叶既解暑热， 又祛湿气 。 在长夏， 经常喝一点荷叶粥， 就可消暑利湿， 又能升发脾阳， 健胃和中， 预防腹泻， 几乎人人皆宜 。
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