导读：心火旺怎么泻火1.那么我们自身人体一样没有副作用的“自然握拳， 中指点的位置便是， 这个穴位对于上述症状都有治疗意义 。 用大拇指头反复强刺激， 泻心火不要去灸它， 这个穴位在毒五月也可以常按， 能做到清心寡欲 。 2... ...在网上有很多关于心火旺怎么泻火的知识， 也有很多关于心火虚火旺怎么调理的文章 。 今天HOQI美食小编整理的， 关于心火旺怎么泻火的文章,希望能够帮助到大家， 我们一起来看下吧~心火旺怎么泻火1.那么我们自身人体一样没有副作用的“牛黄清心丸”——就是劳宫穴， 自然握拳， 中指点的位置便是， 这个穴位对于上述症状都有治疗意义 。 用大拇指头反复强刺激， 泻心火不要去灸它， 这个穴位在毒五月也可以常按， 能做到清心寡欲 。
2.中医认为， 心火有虚实之分 。 实火， 多是在身体正气足、体质壮实的情况下而产生的多余火气；虚火， 则是阴液不足所导致的 。 因此， 日常生活中， 我们可以通过简单查看舌头， 判断实火或虚火后， 再进一步通过调理、去除心火 。
3.如舌头发红， 没有起血泡， 没有明显疼痛， 也没有溃疡， 但同时伴有手脚心发热、晚上睡觉出汗、午后潮热、口干舌燥、喝水不解渴或者失眠、心悸、多梦、健忘等， 应该考虑为心“虚火” 。 “虚火”可通过酸枣仁枸杞茶去火 。 最重要的方法， 可以采用滋阴降火， 服用天王补心丸等中成药或用玉竹、麦冬、沙参、石斛等煲汤来调理 。
4.总之， 实火一般起病较急， 病程较短， 服用一般的清热泻火药后效果比较明显 。 而虚火则起病相对较慢， 病程持续时间较长， 病情常容易反复发作， 服用一般的清热泻火药之后不久， 又出现复发的症状等 。 所以， 我们在调理心火之前， 最好是能够先区分虚实为好 。
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心火虚火旺怎么调理1.调理上， 中医讲， 心为“君主之官”， “五脏六腑之大主也” 。 情志主化分属五脏， 但总统于心， 因此， 应保持七情平和， 情绪乐观， 避免过度的喜怒、忧愁等不良情绪 。 尤其是大喜、暴怒直接影响心之神明， 进而影响其他脏腑功能 。
2.有以下几个方法可以治疗 。 服用中药， 例如莲子心， 可能食用时比较苦， 但它去心火的功效比较好 。 可以用一些物理疗法， 例如刮痧， 刮心经， 心经位于前臂部位 。 对心经进行刮痧治疗或按摩， 不仅可以去心火还可调整脊柱， 因为多数脏器在脊柱两侧的膀胱经处都有反应点， 如果调理顺畅， 对调理心火有一定好处 。
3.清心泻火用朱砂安神丸、导赤散加减 。 朱砂安神丸能镇心安神， 养阴清热 。 用于阴虚火旺之心悸、失眠等症 。 导赤散功能清心泻火、导热下行 。 用于心火上炎之心烦、舌糜、尿赤热等症 。 药用黄连、山栀、竹叶、木通等清心泻火；朱砂镇心安神；当归、生地补养阴血；甘草梢清热泻火， 导热下行 。 心神不安， 心悸甚者加珍珠母、龙齿镇心安神；火郁伤阴者， 伍滋养心阴药 。
4.就食物而言， “苦”味食品是“火”的天敌 。 苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质， 中医研究发现， 这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用 。 最佳的苦味食物首推苦瓜， 不管是凉拌、炒还是煲汤， 只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”， 都能达到“去火”的目的 。 除了苦瓜， 还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效， 如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等， 同样能清热解暑 。
【心火旺怎么泻火】
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