瘦肉炖什么好吃 瘦肉和什么东西一起炖比较好


瘦肉炖什么好吃 瘦肉和什么东西一起炖比较好

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年夜饭做红烧肉, 加两种配菜 。 味美而不腻, 寓意团团圆圆, 丰富和谐!
小时候在老家, 家家都开始杀猪, 宰羊, 蒸馒头 。 到处充满了笑声和欢乐, 过年的气氛一天比一天好 。 现在, 年味越来越淡, 但长辈们还是拿着大鱼大肉准备着, 等着远方的孩子回家团聚 。 在这个衣食无忧的年代, 一碗红烧肉是记忆中最熟悉的家乡风味!
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虽然生活水平提高了, 但人们更注重轻盐、清淡的健康菜肴 。 但是, 逢年过节, 尤其是春节, 似乎没有了肉就没有了年味 。 在我的家乡, 红烧肉是不加任何配菜的 。 肥瘦五花肉、冰糖、酱油的完美结合, 煮好的红烧肉入口即化, 真的让人垂涎三尺, 但还是油腻 。 我更喜欢加一些配菜, 比如芋头和土豆 。
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今天我做了鹌鹑蛋土豆红烧肉 。 鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋高, 而且由于体积小, 用来炖肉时容易入味 。 它们是咸的, Q形的, 充满了饱腹感 。 土豆就不用说了, 是万能食材, 搭配任何肉类都松软可口 。 年夜饭上一碗鹌鹑蛋红烧肉 。 味美而不腻, 寓意圆润、丰富、和谐 。 做法也很简单 。
[鹌鹑蛋红烧肉]
【瘦肉炖什么好吃 瘦肉和什么东西一起炖比较好】材料:猪肉一块、鹌鹑蛋10个、土豆1个、酱油1勺、生抽1勺、蚝油1勺、冰糖1勺、香醋1勺、盐适量、葱姜适量 。
[具体做法]
1.把买来的猪肉切成小块, 用盐水泡10分钟, 冲洗干净, 锅里倒油, 把猪肉炒到变色, 葱姜炒出香味 。 将猪肉浸泡在盐水中, 可以泡出一些杂质, 使猪肉的味道更加鲜嫩 。
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2、加入一勺生抽, 一勺老抽, 一勺冰糖翻炒至顶色, 散发出浓郁的酱香 。
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3.加开水, 千万不要加冷水 。 加入冷水会使高温下的猪肉迅速冷却, 使蛋白质瞬间凝固 。 用这种方法做出来的肉吃起来比较木质, 不容易腐烂 。 鹌鹑蛋用冷水煮, 这样更容易剥 。 将土豆去皮切成小块, 冲洗掉表面的淀粉 。 倒入锅中与猪肉一起炖 。
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4.大火烧开, 转小火焖20分钟, 滴入一勺蚝油和一勺米醋, 加入米醋缓解油腻食欲, 根据口味加入适量盐调味, 大火收汁 。
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今天用的纯瘦肉, 而且是前腿肉, 煮的好, 炖的时间短 。 如果是大块的五花肉或者后腿肉, 建议先把鹌鹑蛋和猪肉一起炖 。 等肉熟了, 再加入土豆一起炖, 避免土豆太软烂 。
如果家里有豆干、扁豆或者笋干, 鹌鹑蛋红烧肉就更好吃了, 年夜饭绝对受欢迎!

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