荷叶马齿苋泡水喝的功效马苋菜泡水喝治什么病啊 _生活百科

【荷叶马齿苋泡水喝的功效马苋菜泡水喝治什么病啊】马齿苋可以当沙拉吃，其实也有很多美。经常用马齿苋煮水喝。半个月之内，四件好事可能不请自来！

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首先，去除体内的水分
现在的人运动少，尤其是夏天，基本都待在空调房里，所以身体里的湿度总是超标。湿气重会让我们食欲不振，消化能力大大降低，排便也会出现一些异常。这个时候我们可以用马齿苋煮水喝，因为马齿苋有祛湿散寒的作用，还有利尿通便的作用，可以促进我们的身体健康。

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第二，清热解暑
一旦气候进入夏季，就会非常炎热。尤其是那些即使夏天也在户外工作的人，非常容易中暑。所以这个时候为了防暑，可以用马齿苋泡水喝，可以起到一定的防暑作用。而且夏天细菌生长非常快，容易造成我们病毒性感冒。所以，为了避免这种情况，我们可以将马齿苋浸泡在水中饮用，这样可以缓解喉咙疼痛。

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三、美容减肥
马齿苋除了清热解毒，还有丰富的粗纤维，马齿苋的热量也很低。马齿苋可以用来减肥。

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第四，消除水肿
由于一些人不健康的生活习惯，身体可能会有一定程度的水肿。如果有这种困扰，可以试试用马齿苋煮水喝，因为马齿苋有利尿通便的作用。而水肿是因为人体的机能下降到了一定程度，降低了我们人体排泄水分和把水分留在体内的能力，从而引起水肿。马齿苋水煮时，能起到利尿消肿的作用，使体内多余的水分及时排出体外。