秋冬季节， 各大儿童医院或儿科门诊都爆满 。 但医生都习惯了：秋冬是各种传染病的高发季节， 随着气温骤降， 孩子患呼吸道感染的概率也迅速上升 。
很多医院的儿科门诊量比平时增加了40%， 其中咳嗽的孩子最多 。
秋冬也是全年最干燥的季节 。 除了生病， 大多数孩子在日常生活中还会遇到便秘、上火、消化不良等问题 。
很多家长可能没有意识到， 想要孩子的肠胃健康、滋补、干爽， 一碗热汤就能做到！
天冷了， 煮一锅美味的营养汤， 既能温暖身体， 又有食补的功效， 是秋冬父母的首选 。
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此汤具有滋阴补血、养肝明目的功效 。 对于用眼过度的孩子来说， 这个汤绝对是最合适的！
配料：番茄、猪肝、生粉、姜片、葱段、盐、食用油 。
练习：
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此汤化痰止咳， 理气平喘， 不仅对秋冬感冒久咳有效 。
配料：鲜橙、瘦肉、姜 。
练习：
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此汤能健脑益智， 补气养血， 强筋骨， 润燥通便， 增强免疫力 。
这是增强孩子体质和大脑的最好方法！
配料：干莲子、核桃、猪脊骨、姜、盐 。
练习：
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此汤清肝开胃， 润喉通便 。 味道酸甜， 小朋友很喜欢 。 冬天当水喝非常好 。
材料：苹果1个， 瘦肉半斤， 无花果干2个， 银耳 。
练习：
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此汤能健脾补血， 增进食欲， 滋阴润燥， 适合消化功能差， 脾胃虚弱的儿童饮用 。 另外， 莲藕含铁量高， 缺铁性贫血的孩子常吃， 有补血的作用 。
食材：排骨、莲藕、盐、姜、盐 。
练习：
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此汤能祛寒、暖心养胃、补气血、养肝， 具有滋补和防寒的双重功效 。
材料：羊肉(或羊排)、白萝卜、姜、盐、葱 。
练习：
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这个汤补钙， 壮骨， 润燥祛湿， 味道鲜美， 非常适合儿童饮用 。
配料：鱼骨、胡萝卜、大豆、银耳、食用油、盐 。
练习：
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此汤润而不腻， 健脾开胃， 益气清肠， 安眠健胃 。 它香甜可口， 孩子们喜欢喝 。
配料：银耳、莲子、红枣、冰糖 。
练习：
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此汤养胃， 养阴， 润肺， 润燥 。 适合胃寒的孩子 。
配料：木瓜、银耳、五花肉、姜、盐、生粉 。
练习：
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此汤能健脑益智， 补中润肺， 清火燥热， 时令食材非常适合儿童食用 。
材料：老鸭、鲜山药、桂圆肉、枸杞子、薏苡仁(药店有售)、姜、盐 。
练习：
【秋冬给小孩子煲什么汤好 秋冬季砂锅煲什么汤好】而且汤和肉的营养是不一样的， 而肉中的蛋白质、铁等营养成分远高于汤 。 对于一个消化能力正常的孩子来说， 让孩子只喝汤不吃肉会很可惜 。
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