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我们经常可以在外国电影里看到主人公手里拿着一个装着水果、蔬菜和法国棍子的纸袋走在路上 。 可想而知法棍在人们生活中有多重要 。
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许多人吃过一次法棍后 ， 就几乎不喜欢它了 。 它干燥、坚硬、无味 。
实际上 ， 这是因为法棍面包只由四种基本原料制成：面粉、水、盐和酵母 ， 通常不含糖、奶粉 ， 或者几乎不含油 。 这是一种非常健康的食物 。
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比起那些配有各种辅料的面包 ， 法棍真的没那么好吃 。 但是黛米这次要颠覆你对法棍的看法了 。 其实也可以很好吃！
这是一根能抽丝的法国棍子 。 非常适合作为招待朋友的下午茶 。
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练习：
材料
重量
长棍面包
一个
培根(切碎)
250克
食用油
半汤匙
切达干酪(磨碎)
150克
马苏里拉奶酪
75克
辣椒
30克
切碎的大葱
适量的
奶油干酪(软化)
250克
黄油
3汤匙
大蒜
4-5个阀门
盐
适量的
1.把烤箱预热到180度 。
2.在锅里加热油 。 加入培根 ， 煎至微变色 。
3.将法棍的中心挖空(可以切成两半 ， 中间挖空)备用 。
4.将煎好的培根、奶油芝士、切达芝士、马苏里拉芝士、胡椒粉、葱花、胡椒粉放入碗中拌匀 。
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5.将混合物填入长棍面包中 。
6.用微波炉加热融化黄油 ， 加入蒜泥和盐 。 用刷子将蒜油刷在法棍表面 。
7.将面包片切成2厘米宽的面包片 ， 放入烤箱烘烤15到20分钟 ， 直到里面的奶酪融化 。
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早餐吃蛋船 ， 会让你觉得自己是在一家时尚的新餐厅 ， 喝着咖啡 。
只要花五分钟准备 ， 普通的法棍就能提升几个层次 ， 营养和美味也能升级 。
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练习：
材料
重量
小费根
4.
培根
120克
大鸡蛋
5.
洋葱(切碎)
2根
奶油
80毫升
奶酪(磨碎)
90克
盐
适量的
辣椒
适量的
1.把烤箱预热到180摄氏度 。
2.用刀把棍子中间切开 ， 两端不要切掉 ， 备用；将培根切成小块 ， 放在一边 。
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3.将鸡蛋和奶油放入搅拌碗中 ， 轻轻搅拌 。 在剩下的配料中加入盐和胡椒 。
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4.将混合物分成每片面包 ， 放在烤盘上 ， 放入烤箱 。 中层用180烘烤20-25分钟 。
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5.取出后晾凉10分钟 ， 切成段即可食用 。
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小贴士：可以根据手头的任何肉类蔬菜定制馅料 ， 根据自己的口味进行调整 。
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