慢性胃炎通常会导致打嗝和胃酸倒流 。 如果你吃饱了，你会感到不舒服 。 如果你吃辛辣的食物，你会胃痛 。 如果你吃冷的食物，你会拉肚子 。 像这种慢性胃炎，有没有好的饮食帮助调理胃肠道？赶紧了解一下吧 。
文章插图
慢性胃炎是指各种原因引起的胃粘膜炎症 。 这是一种非常常见的疾病，随着年龄的增长，发病率也在增加 。 主要表现为反复出现的上腹部饱胀不适或疼痛，常伴有食欲不振、恶心、呕吐、嗳气或反酸等症状 。 如果症状较轻，可能只有饱胀、泛酸、饭后嗳气等轻度消化不良症状 。
急性期和慢性期区别对待 。
慢性胃炎的饮食，最好根据病情：
1.急性期发作时最好吃流质饮食 。 食物宜易消化，少油、少渣、软糯，如米汤、清汤、藕粉、去皮红枣汤、杏仁茶、淡茶等 。 如果出现剧烈腹痛和呕吐，应尽快就医 。
2.病情缓解后，可以逐渐吃一些半流质食物，如煮烂的挂面、肉饼汤等 。 少吃产气的洋葱、红薯、豆类等 。 和/或脂肪含量高的食物，如加糖牛奶、豆浆、蔗糖等 。
你想要一些汤吗？应该根据胃酸的多少区别对待 。
经常有患者问“慢性胃炎患者适合喝汤吗？”其实这个应该区别对待 。
胃酸过多，就要少喝汤，鸡汤 。 应该喝点淡奶豆浆，多吃馒头或面包中和胃酸 。
如果胃酸分泌不足，可以吃浓缩肉汤、鸡汤、酸水果、果汁等 。 它们有助于刺激胃液分泌，帮助消化 。
其他需要注意的事项
就一般慢性胃炎患者而言，如果病情复发，要注意戒烟戒酒，保证三餐规律，确定是否有胃部感染，是否服用过刺激胃黏膜的药物 。
平时应避免食用纤维较多、容易引起胀气的食物，如全豆、蔗糖、芹菜、韭菜等 。
此外，还要注意烹调方法，如煎、炸、熏等加工工艺，不易消化，会延长在胃中的停留时间，影响炎症伤口的愈合 。
还要避免精神压力过大，劳逸结合 。 保证充足的睡眠对慢性胃炎的防治具有积极的意义 。
【胃炎呕吐吃什么可缓解 胃炎呕吐吃什么饭比较好】养胃食疗配方
以下两个治疗配方有一个经典的价格对比，适用于慢性萎缩性胃炎和胃酸过多性胃炎患者：
1.胡爱书砂仁、陈皮和五花肉
干山药30克，苍术15克，砂仁5克，陈皮5克，五花肉半块，生姜3片 。 将食材和药材洗净，将猪肚、山药、白术、陈皮、生姜放入锅中，加水，用武火煮沸后文火煮一个半小时，最后放入砂仁煮5-10分钟，加盐调味即可 。 该食疗汤能健脾健胃，适用于脾胃虚寒、胃酸分泌减少的慢性胃炎患者 。
2.新鲜胡爱山红枣胡萝卜粥
铁淮山100克，胡萝卜50克，大枣3-5枚，粳米50克 。 将药材洗净，大枣去核，加水入锅煮粥 。 此粥能滋养脾胃，消积虚损，补益气血 。 适用于脾胃虚弱、胃酸分泌过多的慢性胃炎 。
慢性胃炎患者应定时、定量、定时进食，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担 。 同时要注意平时的营养补充，比如热量摄入不足，可以通过干、稀饮食来补充 。
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