怎么才能把青菜搅成泥状菜泥可以做什么( 二 ) _生活百科

2.保持血管弹性：减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管的弹性。
3.滋润皮肤，延缓衰老：能促进皮肤细胞新陈代谢，防止皮肤粗糙和色素沉着，使皮肤光洁，延缓衰老。
【怎么才能把青菜搅成泥状菜泥可以做什么】4.防癌抗癌：大白菜中含有的维生素C在体内形成一种“透明质酸抑制剂” 。这种物质具有抗癌作用，可以灭活癌细胞。另外，青菜中所含的粗纤维能促进大肠的蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。
5.清肺：肺热咳嗽，体热，口渴，胸闷，心烦，腹胀等症状。
大白菜含有大量粗纤维，质硬，不适合脾胃虚寒、腹泻、脾虚的孩子多吃。
此外，腹部和胸部手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重，腹泻和肝病不宜食用。
瘙痒性皮肤病和眼睛充血的患者不宜食用。