特仑苏低脂牛奶可以补钙吗?可以补钙 。
喝牛奶是补钙方式之一 ， 不管处于哪个年龄阶段 ， 都需要补钙 ， 人体需要钙元素 。
特仑苏低脂牛奶含钙量：
每100ml牛奶中含有110mg的钙 ， 钙含量比较丰富 。
特仑苏低脂牛奶一盒有250ml ， 所以一盒的钙含量大概有275mg 。
正常人需要的钙元素在800mg/日左右 。儿童、孕期、哺乳期、更年期等阶段 ， 钙的需要量在1200mg/天左右 。
建议正常人每日可以摄入250ml的牛奶或者酸奶 。
特仑苏低脂牛奶含有丰富的钙元素 ， 坚持喝可以补钙 ， 至于能不能长高不好说 ， 如果是发育期的话 ， 坚持喝牛奶是大有好处的 ， 长高的话也不是必然 ， 但也并非没可能 。
如果处于圣审图发育期 ， 想要长高 ， 要加强体育锻炼 ， 多喝牛奶多少还是有点作用的 ， 在饮食上要合理搭配 ， 不要挑食 。
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特仑苏低脂牛奶老年人喝好吗?【特仑苏低脂牛奶可以补钙吗】 老年人适合喝低脂牛奶 。
老年人一般会有点三高 ， 高血压高血脂高血糖等 ， 所以老年人需要减少脂肪的摄入 ， 尤其是饱和脂肪的摄入 ， 这时候选择低脂高钙的牛奶就最好了 。
特仑苏低脂牛奶减少了部分脂肪的含量 ， 同时保留了高钙成分 ， 可以给老人补充丰富的钙元素 ， 对身体有好处 。
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