【过了三伏天就凉快了吗 三伏天过后还要热多久】三伏天是民间对夏天最热的一段时期的称呼 ， 此时不宜长期在室外活动 ， 尤其是温度较高的10-16点期间 ， 最好待在室内 ， 避免中暑 ， 但是不是过了三伏天就凉快了呢？下面就来告诉你答案 ， 到底要到什么时候才会变得凉快起来 。过了三伏天就凉快了吗并没有 ， 还会热一段时间 。
从日历上来看 ， 三伏天之后 ， 紧接着就是秋老虎 ， 秋老虎是对立秋或处暑节气后重新出现短期炎热天气的俗称 ， 一般发生在8、9月之交 ， 持续日数约7-15天 ， 此时对于大部分南方地区来说中午和下午时间段还是很热的 ， 但早晚会比之前三伏天要稍微凉快一些 ， 温度可能高达35℃以上 ， 因此三伏天后真正凉快起来的日子还有段距离 。
三伏天过后还要热多久根据不同地区决定 。
一般三伏天过后要进入秋天才算是凉快起来了 ， 而真正大规模地入秋则要等到白露、秋分时节 ， 在京津冀、山东、河南等地 ， 秋天的到来就要等到9月 ， 像天津和石家庄常年都是在9月14日迎来秋天 。
而在南方 ， 要步入秋天大多要等到9月底以后 ， 在省会级城市中 ， 武汉、合肥、南京、长沙、重庆、杭州、上海、南昌常年是在秋分节气进入秋天 ， 而南宁、广州、福州、海口常年秋天的脚步更慢 ， 到10月底甚至11月才能慢慢凉快起来 。
三伏天哪伏最热中伏 。
三伏天刚开始的初伏虽然比较热 ， 但却不是最热的 ， 最热的应该是中伏 ， 因为这时候地表湿度变大 ， 每天吸收的热量多 ， 而散发的热量却少 ， 基本热的让人喘不过气 ， 有种要人间蒸发的感觉 ， 而且俗语说了“冷在三九、热在中伏” ， 也就是说三伏天最热的时间段在中伏 。
2020年的中伏在公历2020年7月26日(农历六月初六)——2020年8月14日(农历六月廿五) ， 在此期间大家要注意防晒避暑 ， 避免高温时期外出 。
三伏天要注意哪些事项1、注意祛除湿气 在三伏天的时候 ， 由于温度高 ， 很容易吃多冰凉食物 ， 从而被湿气所感染 ， 所以 ， 在饮食上面要多食用一些能够为身体排湿气的食物 ， 比如 ， 常见的豆类、薏米等 。
2、注意开窗通风 夏天很多人怕热 ， 会经常打开空调 ， 开空调之后 ， 门窗也关得紧紧的 ， 殊不知这样做会导致屋内潮湿闷热、通风差 ， 容易引发中暑 ， 空调直吹在背上和颈椎上 ， 也会让颈背部的肌肉受凉受寒 ， 有可能引发痉挛、酸痛等症状 。而且长期不开窗屋内空气会变得污浊 ， 不利于健康 。
3、注意不要洗冷水澡 天气炎热 ， 很多人外出后都已经满头大汗 ， 回来之后为了凉爽 ， 直接就冲凉水澡 ， 人体经冷水刺激 ， 会发生肌肉收缩、心跳加速、血压升高等症状 ， 对人体会造成很大的安全隐患 。
4、注意喝水不要过快 由于气温高 ， 身体缺水速度也会加快 ， 很多人习惯大口喝水 ， 但如果喝水太快 ， 水分会快速进入血液 ， 在肠内被吸收 ， 使血液变稀、血量增加 ， 最后会增加心脏的压力和负担 。
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