孕妇上火吃什么降火孕妇降火吃什么 _生活百科

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孕妇降火吃什么1、孕妇的体质比较特殊，如果在平时生活中不注意，很有可能会出现上火的问题，嗓子肿痛、口腔溃疡等症状都可能出现，如果不注意及时的调理，会影响到胎儿的发育，而孕妇上火又不可以吃降火药，否则也会影响到胎儿，那么，孕妇吃什么可以降火？
2、梨孕妇上火后可以适当的多吃一些梨，因为梨性寒，而且汁液很多，味道甘甜，口感特别好，孕妇因为上火引起咽喉肿痛的时候可以适当的梨，可以直接生吃梨子，也可以用梨子和冰糖炖水喝，效果都不错。火龙果火龙果是一种比较好的去火水果，它的口感甘甜，营养丰富，所以孕妇出现上火症状时，适当的吃一些火龙果也是不错的。
3、草莓草莓含有丰富的维生素，而且还有解暑去火的作用，所以孕妇上火后适当的多吃一些草莓，不但可以有效的去火，还能为身体补充营养。西红柿西红柿中含有丰富的维生素c，有很好的清热解毒、去火消肿的作用，而且常吃西红柿还可以提高身体免疫力，所以孕妇因上火出现口腔溃疡的时候，不妨适当的吃一些西红柿。柚子柚子有很好的去火作用，孕妇如果能经常适当吃一些柚子，不但能有效的缓解上火引起的咽喉肿痛症状，还对于感冒等有一定的治疗作用，尤其是血压偏高的孕妇，最好平时能适当的多吃一些柚子。
4、苦瓜苦瓜口感稍差一些，吃起来比较苦，但是它的去火功效是相当棒的，孕妇上火时，可以适当的吃一些苦瓜，无论采取凉拌、烹炒，还是煲汤等都可以。莲子孕妇上火时可以用莲子煲汤喝，能起到很好的清心火、安神助眠的作用，孕妇如果能经常吃莲子，不但能降火，而且还能有效的预防产前抑郁症出现。

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孕妇上火吃什么降火1、孕妇体质多数偏热，容易出现咽干咽痛、牙痛、心烦易怒、小便赤痛、便秘等症状，出现这些症状可以多喝温开水。吃一些凉性的食物，比如绿豆、苦瓜、苦菊、梨、柿子、西瓜、火龙果、草莓等，必要的时候也可以喝菊花水、蒲公英水等，都是败火较快的。牛奶具有滋阴、解热毒、去火的作用，也可以适量的饮用。女性在怀孕后最好不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃过于油腻的食物，不要吃烧烤、煎炸类的食物，饮食均衡、营养全面，选择吃一些清淡、易消化的食物，可以适当的多吃新鲜的青菜、水果，适当的多饮水。养成良好的作息规律，保证睡眠时间，避免过度劳累，保持情绪稳定，以免导致上火的情况发生。

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上火孕妇喝什么败火1、如今正值夏秋交替，准妈妈可以选择吃些梨子。因为秋梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用，准妈妈上火食之很有效。平时准妈妈常吃秋梨也可预防上火哦
2、芋头可以保护孕妈妈的消化系统，增强孕妇的免疫功能。还能促进孕妇的肠胃蠕动，帮助消化和吸收孕妇摄入的营养物质。而且可以缓解妊娠便秘现象，对妊娠肥胖也有良好的食疗功效。
3、孕妇吃什么水果败火？准妈妈很适合吃柿子，尤其是当孕妈妈上火之后食用效果更明显。因为柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。不过准妈妈不可过量吃柿子，不然会有口涩舌麻的烦恼哦！