肠在人体哪个部位吃驴板肠有什么好处( 二 ) _生活百科

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驴肉功效1、驴肉不仅仅是在营养价值上比较高，而且在味道上很不错，因此是属于现在很多人们喜欢的一种肉类，包括在河北一带，更是十分的出名，如今驴肉的功效与作用有哪些，如何烹饪才最好呢。
2、驴肉中包含很多的胶原蛋白类物质，加上大量的钙质，因此人们通过食用驴肉，也是可以保证自己的身体健康，能快速恢复人们的身体体力，让人们的精力充沛，还可以消除身体疲劳，包括还会有安神的作用，能帮助人们改善失眠，提高睡眠质量，而且还能滋阴壮阳，针对气血不足，以及体质虚弱等，都有调理的作用。加上驴肉中的氨基酸含量也是比较高的，所以能促进人们身体的正常代谢，进而能提高人们的身体免疫力，还可以进一步的降血脂，降血压，保护人们的心脑血管健康。
3、驴肉最好吃的一种做法，就是酱驴肉，将驴肉清洗干净后，浸泡五个消失，之后放入清水，将驴肉焯一下，之后放入凉水中，将红糖炒制后，放入清水，酱油，还有食盐以及料酒，各种调味料，之后加入驴肉，进行炖煮，在等到驴肉放凉后，就可以食用了。

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马肉的营养价值及功效1、驴肉的营养价值十分丰富,如高蛋白、低脂肪等是他最有名的特征,还含有大量的动物胶。其次其食用功效也很全面,比如能帮助人们恢复体力和安神养血,适合身体比较瘦弱的人食用。
2、驴肉在生活中也许每个人都不多吃,但对于驴肉形容之词那真是溢于言表,驴肉中所含的多种蛋白质,包括一些其它的营养成分,其实都比其它的猪肉牛肉要来得稍好一点。那驴肉的营养价值和功效有哪些驴肉中富含蛋白质和动脉硬化、冠心病和冠心病人群的保健功能最为显著,因为驴肉本身脂肪较少,蛋白质含量较高,无论是高血压、动脉硬化”、或有冠心病的人群,食用驴肉,都有很好的保健”效果,更重要的是这类食品所具有的特点,无论是想要减肥的人还是想减肥的人都很好吃,这是一种有益健康的食品。了解到驴肉中所含的动物胶成分中含有大量的钙质和骨胶原,所以如果是处于成长中的青少年、年龄较大股质比较疏松的人、驴肉中的一种,也可以帮助人的身体进行更好的钙元素补充。驴肉的食用功效其实相当全面,就拿恢复体力这一点来说,因为它里面含有大量的骨胶原、动物胶以及钙元素等成分,所以就算是便秘,也是产后血亏的原因之一,因为驴肉里面含有大量钙质,所以吃驴肉的效果也是其他食物很难匹敌的,所以吃驴肉的效果特别好,特别是对那些便秘或产后血亏的人来说。

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驴鞭功效与作用1、驴肉是具有高蛋白质、低脂肪、高氨基酸、低胆固醇，驴肉中有高级不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸、亚麻酸，对于动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健的作用。驴肉还含有动物胶、还有骨胶原以及钙指的成分，能为老年人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充。
2、驴肉中镁和钙含量是比较高，这两种物质是可以来放松肌肉，从而使身心放松，避免紧张、不安、焦虑、易怒，而且能够帮助入睡。驴肉是属于性干凉，有补气、养血、滋阴、壮阳、安神去烦的功效，经常吃驴肉还可以补血益气。