3.在孕早期要更加注意蛋白质的摄取，可以多吃一些丰富的蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼类、豆制品等 。 其中，在动物蛋白质中，牛奶和蛋类是蛋白质最丰富的，也是最容易消化的，所含的氨基酸也最多 。
4.在怀孕晚期吃什么会对胎儿好？孕晚期由于胎儿在子宫内慢慢长大，孕妈自身肠胃和食欲受限，表现为食欲不振，吃几口就饱了 。 这时候孕妈吃的少，又担心对胎儿有影响，吃多了肠胃又会不适，那么孕晚期应该怎么吃呢？
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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