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导读：果皮光滑美观 ， 果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多 ， 甜美可口、营养丰富 ， 木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等 ， 还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等 。 其维生素C的含量是苹果的48倍 ， 半个中等大小的木瓜足供成为有一天所... ...在网上有很多关于无花果是什么意思的知识 ， 也有很多关于无花果哪种品种最好吃的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于无花果是什么意思,无花果哪种品种最好吃的文章吧~无花果是什么意思1.木瓜实际是番木瓜 ， 又名乳瓜、番瓜、文冠果 ， 果皮光滑美观 ， 果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多 ， 甜美可口、营养丰富 ， 有“百益之果”、“水果这皇”、“万寿瓜”之雅称 ， 是岭南四大名果之一 。 木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等 ， 还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等 。 其维生素C的含量是苹果的48倍 ， 半个中等大小的木瓜足供成为有一天所需的维生素C 。 木瓜在中国素有“万寿果”之称 ， 顾名思义 ， 多吃可延年益寿 。
2. 功效：杨桃能减少机体对脂肪的吸收 ， 有降低血脂、胆固醇的作用 ， 对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用 。 同时还可保护肝脏 ， 降低血糖 。 杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富 ， 且果汁充沛 ， 能迅速补充人体的水分 ， 生津止渴 ， 并使体内的热或酒毒随小便排出体外 ， 消除疲劳感 。 杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等 ， 能提高胃液的酸度 ， 促进食物的消化 。 杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等 ， 可消除咽喉炎症及口腔溃疡 ， 防治风火牙痛 。
3.又名鸡矢果 ， 桃金娘科番石榴属常绿灌木或小乔木 ， 从美洲引种我国已有三百年历史了 。 它外表看起来有点像梨 ， 果实通常呈青色或淡黄色 ， 熟透时也有的呈淡红色 。 果实中部有很多籽 ， 也许是这个原因人们叫它“番石榴”吧！但您要注意了 ， 它可不是吃籽的 。 好的番石榴果肉很厚 ， 籽核比较少 ， 吃起来口感脆 。 至于味道更是一流 ， 很甜还带着特有的清香 。 确实是水果中珍品 。 番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质 ， 如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等 ， 它具有治疗 ， 糖尿病及降血糖的功效！
4.蓝莓为多年生落叶或常绿果树 ， 呈灌木 ， 果实为浆果 。 蓝莓果实呈蓝色 ， 近圆形 ， 单果重 0.5-5克 ， 最大可达5-0克 ， 果肉细腻 ， 种子极小 ， 甜酸适度 ， 且具有香爽宜人的香气 。 可鲜食 ， 也可加工成果汁饮料、果酒饮品 。 果实内天然色素的含量很高 ， 花色素苷、SOD的含量超过其他植物许多倍 ， 蓝莓因此被联合国粮农组织（FAO）确定为人类五大健康食品之一 ， 具有抗人体衰老的功效 。 蓝莓果实中特有的食用花青素、花红素具有改善大脑记忆和智能 ， 减少人体胆固醇积累 ， 改善心血管机能 ， 防止心脏病 ， 防止尿路感染 ， 增强胶原质 ， 调节血糖 ， 改善夜视和治疗腹泻等功效 。
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