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导读：然后倒入温水 ， 倒入温水的时候还是和之前的方法一样 ， 面粉搅拌成絮状之后咱们向里面放上10克食用油 ， 然后把加入食用油的面絮揉成面团 ， 早餐别再吃包子和豆浆 ， 不妨试一试这款补血养颜粥——红豆葡萄干黑米粥 ， 优质... ...在网上有很多关于如何做好黑米粥的知识 ， 也有很多关于怎样煮黑米粥好吃的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于如何做好黑米粥「怎样煮黑米粥好吃」的文章吧~如何做好黑米粥1.将酵母粉 ， 白糖 ， 面粉 ， 用筷子搅匀 ， 然后倒入温水 ， 倒入温水的时候还是和之前的方法一样 ， 边倒边搅拌 ， 将它搅拌成絮状 。 面粉搅拌成絮状之后咱们向里面放上10克食用油 ， 然后把加入食用油的面絮揉成面团 ， 表面要光滑一点 。
2.到了凉爽的秋季 ， 随着台风的毕竟 ， 我国沿海和内陆都受到影响 ， 南方地区狂风大作 ， 干净天天都要下雨 ， 气温变得格外地凉爽了 ， 我们很容易着凉 ， 胃口容易不好 。 不管何种天气 ， 一日三餐绝对不能亏待了自己 ， 早餐别再吃包子和豆浆 ， 不妨试一试这款补血养颜粥——红豆葡萄干黑米粥 ， 优质的红豆和葡萄干 ， 搭配黑米煮粥喝 ， 粥品软糯香甜 ， 滋补养颜 ， 补血效果不输阿胶 ， 尤其是有孩子和女性朋友的家庭 ， 一定别错过这款养生粥哦 。 秋季 ， 早餐别错过喝这粥 ， 暖胃养胃 ， 营养极高 ， 常喝气色更好 。
3.黑米粥搭配也是多种多样的 ， 今天和大家分享一款黑米燕麦粥的做法 ， 用到了黑米、大米、糯米、燕麦米、生燕麦片和适量的红枣 ， 冬天不管煮什么粥 ， 我都喜欢加点红枣 ， 红枣能补血益气 ， 非常适合冬天食用 ， 用这几款食材煮出来的黑米粥不仅营养丰富 ， 而且软糯浓稠 ， 喜欢的朋友可以试试！
【如何做好黑米粥「怎样煮黑米粥好吃」】4.4:牛奶燕麦粥 ， 燕麦片一百七十克 ， 糯米五十克 ， 全脂奶粉五十克 ， 白糖一百二十克左右 ， 纯净水两千五百克 ， 开水水下入燕麦片和糯米 ， 水开煮二十分钟倒入奶粉和白糖 ， 奶粉最好用水化开 ， 避免成团 。
怎样煮黑米粥好吃1.黑米和白米一样 ， 是适合食用的大米类型 。 它外表黑亮 ， 较白米而言 ， 营养更为丰富 。 黑米中含蛋白质 ， 脂肪 ， 钙 ， 镁 ， 铁 ， 锌 ， 维E ， B族维生素等人体所需的营养物质 ， 有健脾养胃 ， 补气益气 ， 滋阴补血的功效 。 也因如此 ， 黑字米还有“世界米中之王”的美誉 。
2.还是老规矩 ， 不只是用黑米 ， 而是在黑米中再混点其它五谷杂粮甚至坚果 。 我常放的 ， 有大米 ， 糯米 ， 红米 ， 燕麦 ， 小米 ， 花生 ， 核桃 ， 芝麻等 。 不拘用哪几种 ， 反正家里有啥就放啥 ， 捸着啥就放啥 。
3.小成妹TIPS：一定要提前泡哦 实不相瞒 小成妹第一次做的时候 没有提前泡 导致黑米怎么煮都 煮不糯软 黑米不比大米 一定要提前泡！重要的事 说四十遍！上班族忙碌的话 可以 提前晚上泡啊 早上直接丢进锅里煮了 很方便的
4.1 先把黑米和糯米淘洗干净 ， 放入一个大碗 。 再倒入500克清水泡3到4个小时 ， 记住一点要用冷水 ， 用热水泡黑米的话黑米的营养成分容易流失 ， 再就是要泡3小时以上 ， 黑米比较硬 ， 泡的时间太短 ， 不容易煮烂 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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