3.“冬天吃洋葱 身上暖烘烘” 。 冬天吃洋葱好！每天吃半个生洋葱 ， 能够预防蛀牙 ， 助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力 。 偷偷说一下 ， 吃洋葱有缓解便秘功效 。 而柠檬之中含有丰富的维生素 ， 不仅有美白的作用 ， 还可以帮助女生延缓衰老 ， 促进身体热量的燃烧 ， 吃柠檬的美眉都是苗条的！
4.柠檬富含维生素C和维生素P ， 能增强血管弹性和韧性 ， 可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状 。 近年来国外研究还发现 ， 青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分 ， 可以使异常的血糖值降低 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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