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导读：喝红豆薏米芡实茶能去湿气吗1.湿气重为很多现代人普遍存在的一种情况 ， 如何祛湿已经成为现代人心中的困扰 。 通常分为寒湿、湿热、风湿等等 ， 湿气 ， 最喜欢侵袭脾胃 ， 所以常常又会发生湿困脾胃或者脾胃湿热的情况 。 我... ...在网上有很多关于喝红豆薏米芡实茶能去湿气吗的知识 ， 也有很多关于请问去湿气芡实怎样用最好吃的文章 。 今天HOQI美食小编整理的 ， 关于喝红豆薏米芡实茶能去湿气吗的文章,希望能够帮助到大家 ， 我们一起来看下吧~喝红豆薏米芡实茶能去湿气吗1.湿气重为很多现代人普遍存在的一种情况 ， 如何祛湿已经成为现代人心中的困扰 。 湿气 ， 通常分为寒湿、湿热、风湿等等 ， 湿气 ， 最喜欢侵袭脾胃 ， 所以常常又会发生湿困脾胃或者脾胃湿热的情况 。 那么 ， 我们应该如何祛湿？有哪些中药饮片或者食品是能够祛湿的呢？
2.其实 ， 可以祛湿的中药有很多 ， 如茯苓、薏苡仁、赤小豆、芡实、红豆等 ， 芡实红豆薏米茶可以去湿气是毋庸置疑的 ， 三者都具有去湿气的功效 ， 因此 ， 此茶的祛湿效果也是非常好的 ， 用来去湿气常被人们熬粥或者当茶饮 。 那么 ， 这三者具体都有些什么样的功效呢？
3.芡实 ， 又称为鸡头米、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁头、水流黄、苏黄等 。 其来源于睡莲科植物芡的干燥成熟种仁 。 其药性甘、涩 ， 平 。 归脾、肾经 。 具有益肾固精 ， 补脾止泻 ， 除湿止带的作用 。 临床上常用于治疗肾虚遗精滑精 ， 遗尿尿频 ， 脾虚久泻 ， 白浊、带下 。 一般用量为9~15克 。
4.红豆 ， 俗称相思子 。 又称为鸡母珠、美人豆、相思豆 。 为豆科植物红豆树的种子 。 其性平 ， 味甘 。 有健脾益肾、养心补血、利尿消肿的功效 。 与莲子、百合配伍可固精益气、强健筋骨等作用 ， 可用来治疗肺燥、干咳 ， 增强体力 。 现在人们常用来与薏苡仁一起食用以祛湿 。
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请问去湿气芡实怎样用最好吃1.芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁 ， 其性平味甘、涩 ， 归脾、肾经 ， 其味甘补脾 ， 故能利湿 ， 而涩能收敛 ， 是健脾除湿、涩肠止泻佳品 ， 对于因脾虚所致的面色萎黄、脘闷纳少、肠鸣便溏或湿盛下注、久泻久痢者均可用之 。
2.芡实能够补中祛湿 ， 具有补而不燥、利而不伤阴的优点 ， 具有益肾固摄、补脾助运、除湿泄浊、止带等多种功效 ， 适用于肾气不足、水湿不化、小便浑浊如米泔汁者以及脾虚湿热下注、带下色黄 ， 质稠腥臭者或脾肾两虚、下元虚冷、带脉失约、带下清稀如注者 。
3.芡实作为湿气用 ， 需要长期食用 ， 可以单味熬粥喝、打粉泡水喝、和瘦肉、鸡肉、排骨等炖汤喝 ， 还可以打粉加入米饭一起煮熟或者做成糕点食用等 。 我们知道中医的“七情”中有为了增强药效的配伍 ， 湿邪黏腻缠绵难愈 ， 单靠芡实一味药物 ， 显然效力有限 ， 个人更加推荐其与其他药物配伍 ， 以增强疗效 。
4.还有一个比较现成的搭配 ， 那就是八宝粥 ， 它是由粳米、芡实、薏米、白扁豆、莲子、枣、桂圆以及百合等组成 ， 这个配伍健脾祛湿很不错 ， 而且还特别好吃 ， 更方面的是 ， 超市里有按照配比配好的八宝粥原料买 ， 直接去选购回来 ， 下锅煮着就可以坐等吃啦 ， 好吃还可以治病 ， 真心一举两得 。
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