3.快速泡牛奶麦片， 提前买一包即食麦片回来 。 早上起床后， 立马把牛奶加热开， 然后在小碗内倒入适量的麦片， 加入葡萄干 。 然后在饭锅内煮一个水煮蛋 。 最后水烧开后把麦片泡好， 搅拌均匀 。 然后开始洗漱， 等洗漱完毕后， 鸡蛋也煮好了， 麦片也可以吃了 。 全程五分钟左右， 最后切上一两样水果， 坐下来享受美味营养早餐啦！
4.先把牛奶放微波炉里， 定时3分钟 。 拿出面包机加热面包片， 定时估计在1分钟左右 。 在热牛奶和面包的同时拿出煎锅煎鸡蛋， 鸡蛋要煎的外焦里嫩估计， 一般需要5分钟 。 这样的话最快10分钟就可以吃到美味早餐了 。 考虑到没吃到蔬菜， 为补充维生素， 再吃一个桔子 。
本文到此结束， 希望对大家有所帮助 。
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