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导读：怎么可以养胃1.很多人说吃啥啥啥 ， 对胃好 ， 可以养胃 ， 小克认为 ， 像很多人所说的蜂蜜 ， 酸奶 ， 火麻油等食物 ， 只是对于部分的胃部疾病有着一定的调养功能 ， 并不能使得所有的胃部疾病和胃部症状缓解 ， 蜂蜜和酸奶中含有... ...在网上有很多关于怎么可以养胃的知识 ， 也有很多关于胃不好,怎么养胃?的文章 。 今天HOQI美食小编整理的 ， 关于怎么可以养胃的文章,希望能够帮助到大家 ， 我们一起来看下吧~怎么可以养胃1.很多人说吃啥啥啥 ， 对胃好 ， 可以养胃 ， 小克认为 ， 像很多人所说的蜂蜜 ， 酸奶 ， 火麻油等食物 ， 只是对于部分的胃部疾病有着一定的调养功能 ， 并不能使得所有的胃部疾病和胃部症状缓解 ， 蜂蜜和酸奶中含有丰富的糖类物质 ， 可以刺激胃液的分泌 ， 对于功能性消化不良 ， 萎缩性胃炎的患者可以缓解腹胀 ， 嗳气 ， 消化不良等症状 ， 但是对于胃溃疡 ， 糜烂性胃炎的患者小克是不建议进食酸奶 ， 蜂蜜等物质的 ， 因为这些食物会加重胃部的症状和疾病 。
2.像粥类 ， 面食 ， 米类等食物都是比较清淡的食物 ， 易于胃部的消化 ， 只要按量进食 ， 也不会加重胃部的负担 ， 对于患有胃部疾病的患者来说 ， 这三类饮食是生活中不可缺少的食物 ， 推荐有南瓜小米粥 ， 山药碎肉粥 ， 清汤面 ， 皮蛋碎肉粥 ， 花卷 ， 馒头 ， 稀饭等 。
3.除了以上的食物之外 ， 拥有一个良好的生活习惯 ， 也是养胃的基础 ， 因为像吸烟 ， 饮酒 ， 暴饮暴食 ， 过度节食等习惯会导致胃部的消化规律遭到破坏 ， 胃黏膜屏障受损 ， 长期以往导致胃黏膜薄弱 ， 更容易被病菌感染和损害 ， 从而发生疾病 。
4.中午12点是心经活跃的时刻 ， 也是吃午饭的时候 。 此时胃蠕动会比较慢 ， 所以在食物比较干而唾液分泌不足的情况下 ， 饭前应适量地喝点汤 ， 这样也有益于胃对食物的消化和吸收 。 但不建议将饭和汤一起吞下去 ， 饭没有经过充分咀嚼 ， 容易造成消化不良 。
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胃不好,怎么养胃?【怎么可以养胃】1.这个我很有心得 。 我在大二的时候因为连续两年的暴饮暴食弄胃很脆弱 ， 呕气 ， 很容易吐 。 西医看了 ， 胃镜做了 ， 各种
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