里脊肉怎么做不柴( 二 )


4.第2步 , 平底锅放入适量的食用油 , 把腌制好的鸡胸肉放进去进行煎制 。 开中小火进行煎制 , 大约煎制稍微有些变色了之后 , 取出蚝油 , 倒在鸡胸肉上 , 慢慢的进行煎制 。 等煎至两面金黄的时候 , 盛出来 , 可以切开块儿 。 再撒上一些胡椒粉 。 这一个香煎鸡胸肉就做好了 , 大家也可以做一些蔬菜放在盘子里 。
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