3.很多产妇都担心生完孩子后 ， 自己的奶水不够宝宝喝 ， 其实我以前也担心过 ， 不过是否有奶水跟体质也是有一定关系的 ， 有些妈妈奶水多一些 ， 而有些妈妈奶水则少一些 ， 不过如果想让奶水变得跟充足一些 ， 就要让宝宝多吸奶了 ， 这样才能促进妈妈的乳汁分泌 。
4.一般妈妈在产后两到三天就会有奶分泌出来 。 刚开始很少 ， 也就一滴两滴 。 妈妈们可以找医院当地的开乳师 ， 甚至自己进行开奶 。 其实最好的开乳师就是自己的宝宝 。 他们的嘴是很厉害的 。 一般产后我们两到三个小时 ， 护士们一般都会让宝宝去吸吮妈妈的乳头 。 来帮助妈妈开奶 。 也可以借助吸奶器 ， 然后来进行开奶 ， 当有奶吸出来以后 ， 一定要让宝宝勤吸多洗 ， 这样你的奶就会越来越多 。 也一定要注意 。 当感觉你的奶有稍微涨的情况的话 ， 如果宝宝在睡觉的情况下一定要用吸奶器 ， 多吸出来 ， 一定要多排空 。 让宝宝多吸允 。 如果你的奶量就本来不是很多的话 。 可以让催乳师都帮帮你想想办法 。 也可以让家人帮你煮一些猪蹄汤 。 鲫鱼汤 。 排骨汤？木瓜炖牛奶等等 。 注意 ， 一定要多喝水多喝汤 。 保持心情愉快 。 让宝宝多吸允这样你的奶就会越来越多 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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