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导读：孕妇上火吃啥能降火1.我老家那边都是煮黑豆莲蓬水给孕妇喝下火的 ， 效果显著且不影响胎儿 ， 还在一定程度上去胎毒 。 具体做法是到药店购买晒干的莲蓬 ， 取一个莲蓬的四分之一洗干净后 ， 放进锅里 ， 加入适量的水和一小把... ...在网上有很多关于孕妇上火吃啥能降火的知识 ， 也有很多关于孕妇可以吃荔枝和龙眼吗?吃了以后怎么降火?的文章 。 今天HOQI美食小编整理的 ， 关于孕妇上火吃啥能降火的文章,希望能够帮助到大家 ， 我们一起来看下吧~孕妇上火吃啥能降火1.我老家那边都是煮黑豆莲蓬水给孕妇喝下火的 ， 效果显著且不影响胎儿 ， 还在一定程度上去胎毒 。 具体做法是到药店购买晒干的莲蓬 ， 取一个莲蓬的四分之一洗干净后 ， 放进锅里 ， 加入适量的水和一小把洗干净的黑豆煮二十分钟后 ， 放置温热即可饮用 。
2.我回老家待产时 ， 正值大夏天就很容易上火 ， 我婆婆就去摘了一大把红雪豆叶煮冰糖给我喝 ， 味道有点不咋地 ， 但是喝完第二天就感觉火降下去了 。 具体做法是把洗干净的红雪豆叶子加入已注入适量水的锅里煮十分钟后 ， 放一小块冰糖煮五分钟即可放凉饮用 。
3.怀孕期间因为各种原因导致的上火非常让孕妇烦躁 ， 其实很多女性朋友在怀孕期间因为受身体激素和营养物质分配的不同影响 ， 上火是怀孕期间不可避免的 。 上火的表现通常为:口臭、脸上长痘痘、口腔溃疡、便秘、睡眠质量差动 。
4.首先 ， 孕妇上火不可以自己随便抓些草药煲来喝 ， 最好的办法就是在产检的时候咨询下医生 ， 让医生推荐 ， 一般医生会让孕妇喝点菊花茶、金银花茶、绿豆汤等 。 然后 ， 上火的妈妈可以多吃些苦味的食物 ， 因为苦味的食物中含有生物碱等物质 ， 具有清热解毒、消除疲劳的作用 。 最佳的选择就是炒些苦味的蔬菜来吃 ， 比如苦瓜、芥兰、紫甘蓝等 。 平时也可以吃一些水果以达到降火的作用 ， 比如西瓜、火龙果、梨、苹果等 。 最后 ， 孕期上火别着急 ， 保持良好的心态最要紧 。 上火期间就不要吃燥热的补品了 ， 记得多喝水 ， 促进新陈代谢 。
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孕妇可以吃荔枝和龙眼吗?吃了以后怎么降火?1.【对孕期的好处】：孕期女性的体温大多较高 ， 再加上夏日炎炎 ， 更易耗伤津液 ， 导致孕妇口渴、心烦 ， 荔枝生津能止渴、理气能祛烦 ， 可以很好地解决孕妇心烦口渴的问题；孕期女性的精血除了供给自身外 ， 还有一部分要孕育胎儿 ， 若调养不当 ， 很容易精血不足 ， 而荔枝有补血功效 ， 可解决孕期女性精血不足的问题；孕期女性水液代谢失衡 ， 容易导致浮肿 ， 《泉州本草》提及荔枝:"壮阳益气 ， 补中清肺 ， 生津止渴 ， 利咽喉 。 治产后水肿 ， 脾虚下面 ， 咽喉肿痛 ， 呕逆等证 。 " ， 荔枝健脾运水 ， 可调节水液代谢 ， 因此不仅是对产后水肿 ， 对孕期水肿也有一定作用 。
2.【对孕妇的好处】：孕期女性的气血一部分用于自身 ， 一部分用于胎儿 ， 因此孕期气血对孕妇来说是很重要的 。 龙眼肉能补益心睥 ， 补脾以益气 ， 补心以运血 ， 既不滋腻 ， 又不雍气 ， 故为滋补良药 。 孕期妇女还容易出现神经衰弱、失眠、健忘 ， 而龙眼肉对这些症状都有很好的改善效果 。
3.虽说荔枝和龙眼肉对孕妇好处很多 ， 但并不是意味着所有孕妇都适合吃荔枝和龙眼肉 。 主要是因为荔枝和龙眼肉偏温 ， 对于体质偏寒的人来说是可以服用的 ， 但对于内有实火、痰热、湿热的人来说是不适合服用的 。 尤其是在夏日 ， 性温的食材易助热生火 。
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