肾结石的人吃什么食物好肾结石能吃什么东西

2022-09-04 小知识

肾结石是人体内矿物质和盐的结晶形式。肾结石可分为四类：钙结石、尿酸结石、鸟粪石和胱抑素结石。根据病情，应该如何正确饮食和治疗？我们来看看吧！
肾结石患者应该吃什么食物？
肾结石患者的好食物。
1.多喝水

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肾结石患者建议多喝水和富含水的食物。因为水将有助于溶解体内积累的所有矿物质和残渣，可以很容易地通过排泄系统排出。
每天喝足够的水，会降低肾结石的风险，把肾结石对人体的危害降到最低。肾结石体积小，容易侵蚀消失。保持足够每天喝1.5到2升水。
2.少吃含钙丰富的食物。

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肾结石90%以上是由钙或含钙物质形成的。因此，肾结石患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻等含钙丰富的食物。此外，如果肾结石患者因为某些疾病不得不服用钙剂，应在医生的指导下使用钙剂。
3.吃柑橘类水果

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柑橘类水果可以帮助身体有效预防肾结石。因为这些水果中含有天然的柠檬酸盐，这种物质可以溶解体内构成肾结石的物质。
4.富含维生素A的食物

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富含维生素A的食物具有最大限度减少草酸盐沉淀的能力，草酸盐沉淀会在体内形成肾结石。此外，维生素A有助于人体调节排尿量，预防肾结石风险。你可以在以下地方找到维生素A:胡萝卜、生菜、红薯、辣椒、红色水果、
6.高纤维食物
【肾结石的人吃什么食物好肾结石能吃什么东西】

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绿叶和全谷物富含纤维，可以帮助更容易消化食物。从而最大限度地减少消化系统和排泄物的工作量，防止人体形成肾结石的风险。那么肾结石应该吃什么蔬菜呢？可以吃高纤维的蔬菜，如芹菜、白菜、西兰花、朝鲜蓟、甜椒等。

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