众所周知 ， 葡萄的营养成分很多 。 如果我们经常吃葡萄 ， 它也能给我们带来非常好的健康 。 葡萄被我们誉为水晶珍珠 ， 但医生告诉我们 ， 这两种人都不会伤害我们的体质 ， 很多时候会危及我们的生命 。 那么哪两种人平时不能吃葡萄呢？
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葡萄的保健作用1:对高血压患者有好处 。
随着物质生活的提高 ， 节奏的加快 ， 很多人有了不良的生活习惯 ， 这也让更多的人患上了富贵病 ， 高血压就是其中之一 。 此时血压长期不稳定 ， 使体内钠钾处于失衡状态 。 葡萄是一种很好的食疗水果 。
葡萄含有多种维生素 ， 如维生素A、维生素B、维生素C ， 还含有丰富的钾 ， 可以帮助高血压患者更好地调节体内钠钾平衡 ， 从而帮助稳定血压 。 对于高血压患者来说 ， 吃一串葡萄是很好的健康选择 。
葡萄2的保健作用：有助于防止血栓形成 ， 有益于心脑血管健康 。
葡萄不仅果肉营养价值高 ， 而且葡萄皮中含有多种营养成分 ， 如花青素、白藜芦醇等 ， 其中白藜芦醇在一些研究中发现具有预防血栓形成、保护心脑血管、提高免疫力等作用 。
但有人说葡萄皮上有白霜 。 还能吃吗？其实葡萄皮上的白霜没有安全隐患 ， 但葡萄分泌的果粉为了保护自己 ， 对健康无害 。 所以当你能享受到葡萄果肉的时候 ， 吃葡萄皮的效果会更好 ， 这就是为什么说吃葡萄不吐葡萄皮 。
当然 ， 如果实在接受不了 ， 不吃也没关系 。 谷类、粗粮和新鲜蔬菜水果也可以用来保护血管健康 。 大家可以根据自己的选择来决定 。
葡萄的健康功效3:帮助消化
葡萄果肉中含有大量的水分和一定量的果酸 ， 可以促进我们的食欲 ， 帮助消化 。 胃口不好的人不妨吃点葡萄 。
【葡萄不能和什么一起吃 吃葡萄有什么副作用】但最好提醒糖尿病人不要多吃葡萄：一般来说 ， 葡萄的含糖量可以占到10%-15% ， 有些品种的葡萄可以达到20% ， 属于高糖水果 ， 对糖尿病人来说再合适不过了 。
提醒消化不良的人 ， 最好不要多吃葡萄：葡萄树属寒性食物 。 对于消化不良的人来说 ， 吃这样的食物对病情是非常不利的 。
众所周知 ， 葡萄中含有大量的营养成分 。 只有用对了方法 ， 葡萄才能给我们的身体带来非常好的效果 。 及时改善我们体内的症状 ， 保护我们的生命 ， 才是最有效的方法 。 对于上述两种人 ， 平时不能随便吃 ， 会给我们的身体带来很大的伤害和疾病 。
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