肺癌吃什么食物可以抗癌？肺癌十大必吃食物，就看这篇文章 _生活百科

这五种食物是肺癌的“天敌” 。他们经常吃，每天排出肺毒，不会致癌！
肺癌也被称为“癌症之王” 。它有很高的死亡率和发病率。很多情况下，人们都是到了晚期才发现自己得了肺癌。如果此时再对他们进行治疗，效果会很差，存活时间会很短。

文章插图

首先，芹菜
芹菜中含有的有机化合物肉豆蔻醚，能与香烟中的尼古丁等致癌物质发生化学反应，并将其分解，从而抑制肺癌的形成。而且芹菜还有疏通血管、润肺止咳的作用。如果我们经常吃它，它可以防止肺部因吸烟而受损。
材料：芹菜2根、香菇5朵、香菇4朵、生抽、蚝油、盐、姜末。
【肺癌吃什么食物可以抗癌？肺癌十大必吃食物，就看这篇文章】做：
1.将干香草和芹菜切成条状，蘑菇切片，用酱油和盐拌匀；
2.锅里热油，放入芹菜炒至变色；
3.加入香菇翻炒至变色；
4.然后加入干香草翻炒均匀；
5.倒入汁液，翻炒均匀，加入姜末，翻炒均匀后关火。

文章插图

第二，胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以预防肺癌，缓解支气管炎和哮喘的症状。所以经常咳嗽，肺不好的人也要多吃。
材料：胡萝卜300克，五花肉200克，盐，酱油，姜，蒜2瓣，调和油和白糖。
练习：
1.将洗净的胡萝卜切片备用。
2.五花肉切片，切一些姜丝和蒜片备用。
3.锅里放一点油。油热后，放入姜丝、蒜片超香。加入五花肉翻炒变色。加入胡萝卜翻炒，加入少量酱油提色，少量白糖提鲜，加水炖5分钟。
4.胡萝卜可以很容易地用锅铲碾碎，然后从锅里拿出来。

文章插图

第三，木瓜
木瓜中含有的木瓜酶具有抗癌作用。多吃以木瓜为代表的橘子类水果，可以降低肺癌的几率。
第四，糙米
糙米是一种营养价值很高的粗粮，还含有丰富的矿物质硒和维生素E，经常食用可以改善肺部健康，维生素E还可以改善肺癌症状。
5.奥尼恩斯（姓氏）
洋葱含有丰富的维生素和谷胱甘肽，可以抑制和杀死淋巴瘤等细胞。它们所含的洋葱有很强的消炎作用，可以防止炎症对细胞的损伤，所以多吃洋葱是对的。

文章插图

材料：泡木耳1碗，葱1根，大豆油，精盐，胡椒粉少许。
练习：
1.木耳洗净，控水。
2.将洋葱去皮切丝。
3.炒锅里放一勺大豆油，炒洋葱丝，撒点胡椒粉。
4.将黑木耳放入锅中，与洋葱一起炒1分钟。
5.加入半勺精盐，将木耳翻炒均匀。
虽然肺癌被称为癌症死亡的“第一杀手”，但它是最可预防的癌症。多吃这些食物，把肺癌扼杀在摇篮里，还你一个清新健康的肺。