食材主要食材：乌鸡蛋150克
其他食材：小米50克，何首乌30克，白砂糖20克
4.打入鸡蛋，改文火煨粥；
5.粥成时加入白糖，拌匀 。
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功效补血益气，润燥美肤，乌发固齿 。用于乌发美容、强身健体时男女老少皆宜，更适宜于由气血两虚所致的子宫脱垂者 。
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成果图【首乌鸡蛋小米粥】
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