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三色米饭怎么煮干水？三色米饭煮干水 。把三种米放到一起，投洗干净，再放到容器内 ， 加入清水，水要没过米，泡4-5小时，想做好糙米饭，这一步不能少，煮之前先要浸泡几个小时，因为糙米口感较粗，质地紧密 ， 煮起来也比较费时，糙米饭难熟口感硬，泡过之后再煮，这个小妙招，就能解决糙米饭难熟口感硬的问题 。
三色饭的做法？用料：山兰糯米1.5千克、桑叶500克、红蓝藤叶500克、黄姜1.5千克、椰浆1罐、白糖适量、小山棕叶若干片 。
制法方法：
1、桑叶、红蓝藤叶分别用水浸煮1.5小时，至水分别着黑色和红色时捞出叶渣，色水待用 ， 黄姜捣烂，挤液浆 ， 加入温水500克 ， 浸出黄色 。
2、山兰米淘净滤于水分，分成3等份，分别放过3种不同颜色的色液中，浸泡8小时，染上颜色为止，将米捞出滤干水分 。
3、三种颜色的山兰米分别上笼隔水蒸（米中不再加水），约1.5小时至熟选取出，趁热将椰浆分成3等份，加入3种饭中控匀 。
4、取小山棕叶1片摆平盘中，取3种米饭各50克，分3面捏成金字塔（三角）形 ， 饭中加入适量白糖，将棕叶顺势卷起，包住三色饭便成 。
三色糙米饭是哪三种米多少卡？【三色米饭，三色米饭的热量】三色糙米热量为368大卡左右 。
三色糙米热量红米的热量是每100克354大卡，黑米的热量是每100克333大卡，糙米的热量是每100克368大卡 。三色糙米是由红米、黑米和糙米三种米类混制而成的 。总的来说 ， 三色糙米的热量高 。
?三色糙米热量虽比较高，但含有大量的膳食纤维、矿物质和维生素 ， 适量食用对身体有益处 。
三色糙米是粗粮，口感一般，多是般配其他食材进行食用，口感变得丰富的同时还营养均衡
三色糙米可以单独煮饭吗？我的回答是：可以单独煮饭 。但是制作过程会比较麻烦一些，其蒸制的时间会比较久一些，并且煮出来可能会有半生不熟的，糙米是一种稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，其是由米糠、胚和胚乳三大部分组成的，所以相对于米饭来说是比较难熟的，其蒸制时间要久一些才能煮 ， 保证糙米煮熟的话，是将糙米先浸泡3小时之后再煮 。
三色小米是哪三种？是指：小米3是小米公司发布的最新一款手机 ， 号称迄今为止最快的小米手机 。分为移动版、联通版和联通合约机三种，而移动版的内存有16GB，64GB可以选三变色小米值得选择 。小米最为中国自主研发的东西小米还是不错的，物美价廉 。
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