3、护肤美白的方法
1、一天一袋牛奶
牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜 ， 即廉价，效果又好 。
2、一定要层层防晒
首先，美白最重要的工作就是防晒 。很多人觉得出门前一定要擦防晒霜，这个是必不可少的 。而且擦防晒霜之前一定要用日间防护乳，这样才能层层保护你的肌肤不受伤害 。
3、美白净化调理
这一步其实是在护理调节角质层，通过美白洁面产品去除肌肤表层的老废、暗沉角质;通过美白化妆水再次清洁皮肤，补充美白养分 。因为经过整个夏季的炙烤与疏于保养，老废角质层层地堆积着，皮肤就会显得粗糙、不平滑，再名贵、再有效的美白产品都被“隔”着，不利吸收 。所以这一步是美白滋养的前提 。
4、吃得健康才有健康的白
管美白的实际作用有多少 ， 多喝水、多吃含维生素C、维生素A和维生素E的水果蔬菜无论对美丽还是对健康都是有益无害的，能多吃就多吃些吧 。至于芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，最好抱着“宁可信其有”的态度少吃一些，或者放在晚上吃 。
5、美白滋养
美白营养品 。用美白类清洁用品把脸部肌肤“打扫”干净后 ， 就是补充美白养分的最佳时机 。完整的滋养过程包含了隔离霜、BB霜以及美白精油的使用 。选对适合自己的美白产品 ， 美白效果会非常明显 。
6、做好保湿功课
记得要给新鲜的皮肤添上层层滋润保护哦，否则干燥的风一刮 ， 很容易“榨取”皮肤中的水分 。开始大量补水吧，同时别忘了再加一点点油 。使用保湿功效的化妆品，还要再加点油，用那种含一点点油的乳液 ， 或美白保湿精油 。因为适当的油可以锁住水分 。
【女性护肤保健吃什么好？女性日常护肤常识有哪些？】
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