文章插图
测测孩子够高吗儿童身高标准计算公式2-12岁孩子的平均身长可按下列公式推算:身长(厘米)=年龄×5十75(或80)
遗传身高不等于父母身高父母的基因对于孩子的身高确实有很大影响,遗传对身高影响所占比重可达60%~70% 。倘若遗传身高不给力,那么孩子今后想成为高个子基本上难以实现 。
但是需要注意的是 , 这里的遗传身高指的并不是父母身高 , 而是家族身高 。
若是父母因为长个时因遇疾病等意外个矮 , 但是(外)祖父母个头高 , 他们的其他子女身高也不矮,那么孩子的遗传身高还是很理想,未来赶超父母可能性很大 。如果父母们正是这种情况,那么无需过分担心孩子的未来海拔 , 只要作息规律、坚持运动、保证营养,孩子未来矮不了 。
四大误区让孩子痛失长高机会误区一:父母都高孩子矮不了遗传虽然是影响身高的重要因素,但也只占70%左右,后天因素也决定孩子的最终身高 。如果孩子患上了生长激素缺乏症、特发性矮小等疾病 , 则遗传身高完全没有参考价值 。
误区二:父母都矮孩子高不了有的父母自己身高不理想,就认为孩子天生也是个矮个子,即使孩子有长高的机会也不去帮助孩子争取,其实这是非常错误的观念 。
误区三:个矮不急长大就高了其实家长的这种等待心理是错误的,如果不及时到专业的检测机构进行检测,万一生长激素分泌不足,那么孩子可能就会停长 , 等到骨骺线闭合孩子就再也长不高 。
误区四:吃保健品病急乱投医抱着“病急乱投医”的心理盲目相信各种广告,随意给孩子服用或者使用各种增高保健品和增高器械,带孩子到非正规医院和打着“增高指导中心”名头的机构就诊,不仅会严重耽误孩子宝贵的治疗时间,也容易产生性早熟等副作用 。
家长5个坏习惯,拖住孩子长高坏习惯一:喂饭喂太饱据儿童营养专家介绍,人在饥饿状态下,会促进脑垂体更多地分泌生长激素,这可以刺激儿童骨骼生长 。然而,孩子吃得过饱反而会影响生长激素的分泌,导致宝宝长不高 。
另外,营养过剩还会让孩子性发育期提前 , 造成性早熟 。这样的孩子在一定年龄阶段可能比同龄人要高,至少不矮,但过早地促进骨骼发育,导致骨骺在生长发育期之前提早闭合,最终成为矮个子 。
建议:家长要注意孩子每顿饭只给他八分饱的量就够了,另外还要注意均衡营养,避免孩子养成挑食、偏食的坏毛?。?每天蛋白质的摄入要重视,同时也不要忽略了绿叶蔬菜和水果 。
坏习惯二:让孩子宅在家里阳光有助于促进宝宝的生长发育,而长期宅家里遮天蔽日,宝宝想长高也很难 。
阳光中富含红外线和紫外线,红外线可使血管扩张、促进血液循环,刺激骨髓造血;紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒,加速体内维生素D的合成 , 改善血液中钙、磷代谢,促进宝宝生长发育,并能预防贫血和佝偻病 。
建议:爸爸妈妈就应该带着孩子动起来!多到户外走走 , 呼吸清新的空气,多跑跑跳跳多运动 , 增加孩子的活动量 。这样不但对孩子的生长发育有好处,还对爸爸妈妈自身的身体健康大有益处 。
坏习惯三:让孩子整天坐着玩玩具玩玩具能够促进孩子的大脑发育,让孩子变得更聪明,这固然是好的,但孩子长期端坐 , 却对其身体发育和协调能力的发展有很大影响 。运动时,尤其是走、跑、跳等运动,会拉扯关节,使身体的长骨受力 , 从而刺激骨骼两端软骨的发育,刺激身体分泌生长激素,有助于孩子长高 。但如果孩子长期不动,就有可能成为矮个子了 。
相关经验推荐
- 吃了阿莫西林能要孩子吗 吃了阿莫西林多久可以怀孕
- 再热也不能对宝宝做的事 天气再热也不能这样给孩子降温,不然...
- 孩子没食欲不想吃饭怎么办 教妈妈们几招让孩子自然而然喜欢吃东西!
- 孩子吃药费劲怎么办 关键的是掌握正确的喂药方式!
- 小孩子冬天穿厚的睡衣舒服吗
- 怎样培养孩子语言能力 培养孩子语言能力?绘本是最大帮手
- 最伤大脑的食物 爸妈请注意,这几种食物伤孩子大脑!扔掉它!
- 夏季如何护理宝宝 想孩子安然度过三伏天,这6个小贴士必须照做!
- 宝宝吃什么变聪明 吃了变聪明的 6 种菜,一定一样不落做给孩子吃!
- 谁说孩子不能吃零食?这5种零食孩子越吃越健康!