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出汗异常的原因分析
那么怎样才算异常出汗呢，有一个基本的判断标准，比如 ， 同等条件下 ， 和你一起吃饭的人无汗 ， 而你却满头大汗，就说明有可能出汗异常，如果坐着不动都大汗淋漓，那无疑也是异常出汗了 。简单地说，如果不是因为运动、穿衣厚或炎热而导致出汗，或稍微运动就会大汗淋漓 ， 就意味着人体可能出现了异常情况，应当引起重视 。
1.头部出汗异常胃火旺头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强 。一旦头上出汗而全身无汗或少汗 ， 或者经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱，（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象），另外 ， 这还和胃火旺有一定关系 。
建议：睡眠充足，多吃温补食物 ， 如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓 。每天也可冲泡枸杞茶饮用 。
2.额头出汗肝阳上亢如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的 。
建议：平时尽量保持心境平和 ， 少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢 。每天冲泡枸杞茶饮用 ， 有平肝功效 。
3.鼻子出汗肺气不足如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气 。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力 。
建议：每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位 ， 通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用 。
4.颈部出汗异常内分泌失调颈部汗腺不太多，若常出汗，可能与内分泌不调有关 ， 也和体内湿热有一定关系，由于湿性黏滞，导致体内气机不畅 ， 往往表现为上半身或颈部以上出汗 。
建议：平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗 。多吃高蛋白类的食物，多喝水 。
5.腋下出汗汗腺过大或饮食过重因为腋下分布大量汗腺 ， 所以较易出汗 。若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品 。
建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗 。另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜 。
6.胸口出汗脾胃失和
如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现 ， 说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅 。
建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝 ， 可以缓解症状，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情 。
7.手脚心出汗异常血虚若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现 。
建议：每天餐后按揉腹部 ， 先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈 。另外，要控制食量，避免生冷食物 ， 以七八分饱为好 。
8.糖友异常出汗血糖不稳如果糖尿病患者的血糖控制不好，患者也会出现自主神经功能病变，如果是调节汗腺分泌的神经出现病变 ， 通常表现为上肢或胸部出汗增多或出汗部位不对称，可能出现在正常的室温下大量出汗，甚至大汗淋漓的情况 。
低血糖是糖尿病患者容易发生的情况，当糖尿病患者因为药物、饮食或者运动等原因发生低血糖时，可出现心悸、焦虑、出汗、饥饿感等症状 。所以，当糖尿病患者出现大汗并伴有以上症状时 ， 应当考虑是否是因为低血糖的原因所引起的 。
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