吃了榴莲之后胃疼怎么办?吃榴莲胃疼的原因是什么?( 二 )


【吃了榴莲之后胃疼怎么办?吃榴莲胃疼的原因是什么?】 5、榴莲排骨汤
材料:榴莲壳半只,排骨,红枣 , 姜片,清水,盐 。
做法:把排骨洗净 , 另起锅放入排骨,一次性将水添足,煮开,加姜片 , 转小火煮一个小时 。将榴莲白色果壳切成小块,放入汤锅,再煮一个小时;加入红枣、适量加盐 , 煮15分钟即可食用 。
榴莲排骨汤不仅好喝而且具有浓浓的排骨味,营养又丰盛,很适合换有骨质疏松症的老年人 。
6、榴莲壳果味酒酿
材料:榴莲壳一块、苹果一个、酒酿一盒 。
做法:把榴莲壳和果肉中间的白色部分,水煮3-5分钟后留水将壳丢掉,苹果洗净切丁 。
将榴莲水煮开,加苹果粒,关火即可 。搭配了一些甜点,就是一份美味营养的早餐 。榴莲果味酒酿不仅好吃而且可以当饮料喝,是不是嘴馋了呢?

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