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充分休养42天以上坐月子最重要的一件事就是休养,剖腹产要休养40天以上,以帮助身体复原 。家属最好不要让产妇出门 , 不要让她做家务,不要让产妇过于劳累,多分担照顾宝宝的任务,产褥6周内应避免重体力劳动,以防子宫脱垂 。
产后2周再洗头洗澡【剖腹产坐月子的注意事项】剖腹产需要待伤口愈合后再沾水,一般产后两周后可以洗澡,但必须仅维持擦浴,不能洗盆浴 , 以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染 。至于洗头,最好产后2周后再考虑,以免受凉 。
另外,月子里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部 。勤换会阴垫 , 并保持会阴部清洁和干燥 。
注意不能吹风剖腹产坐月子不能吹风,因为产后气血虚弱、筋骨松弛 , 风寒湿邪易趁虚而入,引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病 。如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不可以直接吹到产妇 。产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子 。
注意不能碰冷水坐月子期间不宜碰冷水 。因产后百脉空虚,风寒容易通过关节、皮肤,囤积在体内,酿成日后头痛、关节酸痛的毛病,且不利于身体复原 , 故冷水还是少碰为妙 。即使在夏天,洗东西也最好用温水 。
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