文章插图
孕妇口苦的饮食原则1、口苦的孕妇，在饮食上应清淡，忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，如绿豆汤、菊花茶等，多吃青菜水果，多喝水 。
【孕妇口苦吃什么好】2、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，加重口臭口苦 。
3、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物 ， 不宜多吃 。例如香肠，腊肉，腌菜 。
4、不吃生冷和刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，如冰激凌、冷饮、烧烤、辣椒、火锅等 。
孕妇口苦吃什么好下列食物适合口苦的孕妇食用，能清热泻火、利胆、去口臭口苦：
1、水果类：梨、批把、甘蔗、西瓜、桃、香蕉、桑椹 。
2、蔬菜类：茄子、萝卜、冬瓜、丝瓜、青菜、菠菜、芹菜、马铃薯、苦瓜、莲藕、空心菜、番茄、笋、黄瓜、蘑菇、百合等 。
3、谷物类：大麦、小麦、绿豆、豆制品、豆鼓等 。
5、其他：绿豆、莲心、菊花、胖大海、蜂蜜等 。
孕妇口苦的食疗枸杞鸡蛋汤做法：枸杞15g，鸡蛋2枚 。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋 ， 再烧开即成 。
主治：轻度口苦 。
菊花冬瓜糖水做法：菊花15g，绿豆30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、绿豆30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成 。
主治：清火祛热，可治口苦症 。
鲜竹笋煲瘦肉汤做法：鲜竹笋50g，瘦肉100g 。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐 。
主治：清凉泻火，治口苦 ， 口干等症 。
土豆生姜汤做法：土豆100克、生姜10克，陈皮6克，分别洗净，切碎，一起炖汤 。
主治：口苦胸满，呕恶，食欲不振 。
相关经验推荐
- 椰子孕妇可以吃吗
- 孕妇便秘有什么偏方
- 阴唇长疙瘩吃什么药？阴唇长疙瘩怎么回事？
- 广东7月应季水果有哪些？西瓜切开后吃不完如何保存？
- 秋季养胃的蔬果有哪些？秋季吃什么蔬果养胃？
- 夏天孕妇生吃海鲜好吗？孕妇喝咖啡有哪些危害？
- 怎样煎牛肉好吃？煎牛肉的技巧是什么？
- 哪些食物吃多了会变笨？影响大脑的食物有哪些？
- 怎样吃口香糖起到保健作用？口香糖怎样吃出健康来
- 夏季吃黄瓜的禁忌有哪些？夏季吃黄瓜要注意些什么？