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测定出排卵日生女孩，应在排卵日的前2日同房，因此 ， 首先必须测定出排卵日 。排卵日一般在下次月经来潮前的14天，这只适合月经周期规律的女性 。当然女性也可以买排卵试纸监测；或者正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日 ， 如果不能确定 ， 可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断 。
多摄取偏酸性的食物如果想生女孩的话，应该要维持身体的酸性，如此才能阻碍Y精子，帮助X精子顺利受精 。根据研究显示，X精子偏好酸性的环境，所以平时在饮食方面，妇女应该要多摄取偏酸性的食物，像是肉类、鸡肉、蛋白等 。
男方多运动若男方运动多，则消耗很多的能量，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物乳酸、铜酸，从而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，这样所生的子女是男性的几率就大大降低了 。所以如果想生女孩，应略微使体液酸化，办法是增加运动量和经常做室内体力劳动 ， 日常多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等 。
排卵日前每隔3天同房制造女孩的是X精子，但是与Y精子相比，X精子的数目比较少 。也就是说，如果精子总数越多，则Y精子数越多，当然在子宫内与卵子结合的可能性就越多 。相反如果减少精子总数，Y精子数也会减少，所以Y精子与卵子结合的可能性也会减少 。
因此 ， 从月经结束开始，一直到排卵日为止 ， 利用频繁性交来调节这个问题 。据调查，很多成功地生女孩的人大多每隔3天进行一次性交，也许这个频度才能使X精子与Y精子数保持平衡 。
【想生女孩的孕前准备】
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