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女人生二胎的最佳年龄女性适合生二胎的最佳年龄是20岁到35岁之前，这也是妇女的黄金生育年龄 。
医学研究表明 ， 女性35岁后卵巢功能开始降低，卵子质量会下降，自然怀孕的几率也会降低，相对会增加怀上“二孩”的难度；超过35岁怀孕属于高危妊娠范畴，出现流产、早产，妊娠期高血压、妊娠糖尿病等妊娠并发症的几率大大增加；胎儿染色体疾病、胎儿畸形等风险也会相应增加 。因此，在条件允许的情况下，育龄女新应在35岁前尽早生育“二孩”，避免高龄生育的风险 。
男人生二胎的最佳年龄一般来说，男人最佳生育年龄在30-35岁之间，最好不超过35岁 。所以，生二胎也最好在35岁之前 。
研究表明，男性精子质量在30岁时达到高峰，接着能持续5年的高质量 。在30-35岁年龄段的男性精力充沛，并且身体健壮，精子质量最高 。随着年龄的增加，源于男性的染色体疾病也有增加，因此，有生育计划的男性最好抓住时机 。
生完第一胎什么时候生二胎好生二胎要考虑和第一胎的时间间隔 。如果第一胎是顺产，那么生二胎要间隔1年；如果第一胎选择的是剖腹产，那么生二胎要间隔2年 。
【生二胎的最佳年龄】当然，生完第一胎后间隔三年时间再生是最好的 。这个时候身体已经恢复正常了 。而且大孩已经可以放手了 。这时候生二胎的压力稍微小些，而且精力也会充足些 。
高龄产妇生二胎年龄35岁以上生二胎，在医学上被称为是高龄产妇生二胎 。因为女性从35岁以后 ， 就开始进入生育力减退的加速期，无论是自然受孕能力还是辅助生育受孕机会均明显下降 。高龄产妇生二胎的年龄不宜过大，最好在40岁之前，要定期进行孕期检查，筛查糖尿病、高血压、甲亢、早产等高危因素 。
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