具体到剖腹产后多久可以同房,医学研究建议,最好在剖腹产后3个月后才能同房,因为剖腹产有手术刀口,同房须等到剖腹产伤口愈合后才能进行 。
注意事项:
室内温度要适宜(一般18-20℃) 。窗户要常开,以使室内空气新鲜 。但避免直接吹风 。产妇的穿衣 , 被褥等要适当,切勿过厚过?。?以产妇觉得舒适为度 。夏天不要捂得太严,有的人认为产妇不能见风,在夏天也穿得厚厚的,这样产妇体内的热量排泄不出,易导致中暑 。
注意饮食的调理 。产后最初几天应吃易消化,富含营养而不油腻的食物为宜 。如粥、面汤之类 。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量 。为了母亲和孩子的健康,要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物 。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等 。饮食营养要搭配得当,多样化,荤素菜都吃 。不要忌口,并要多喝汤水,以保证乳汁的分泌 。
活动 。正常分娩后24小时内卧床休息,24小时后可起床活动,在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操,目的是促排尿排便,恢复体力,减少静脉血栓 , 产褥6周内应避免重体力劳动,以防子宫脱垂 。
产后应注意清洁卫生 。保持外阴清洁,每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴,如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时,可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷 。大小便后要避免污染伤口 。若伤口感染化脓时,要及时找医生诊治 。产后代谢旺盛,多汗是正常现象,衣服要及时更换 。如果是夏天等到产妇身体能支持,就可以洗淋?。圆荒芟磁柙 。?以防污水流入女性私处引起感染 。天气冷时,则每隔2-3天擦擦身就可以了 。
4、产后护理需知
1.一定要休养一个月或一个半月 。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床 。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂 。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布 。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂 。内脏下垂将导致妇女?。约靶「雇怀觯?体形难看 。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况 。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替 。因为它们不但没有效果,还有反作用 。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡 。
做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦 。第三周起可以淋浴,满月后可泡澡 。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用 。可以使用保养品 。
5.严禁洗头 。因为头皮不能着凉 。
6.不能抱小孩 。否则可能内脏下垂 。喂奶时可侧躺着喂 。
7.不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻 。所以,给小孩洗澡的时要交给LG等人 。
8.要有安静,舒适的环境 。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛 。不能吹风 , 因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇 。
9.月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂 。
10.不要流泪 , 否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障 。少看书报和电视 , 一定要让眼睛充分休息 。
相关经验推荐
- 蓝莓吃法有哪些?蓝莓有哪些吃法呢?
- 冬瓜的营养价值有哪些?吃冬瓜能带来什么好处?
- 年糕如何保存?剖腹产后能吃年糕吗?
- 柿饼和什么不能一起吃?柿饼的饮食禁忌有哪些?
- 空腹吃什么水果伤胃?空腹不能吃的蔬果有哪些?
- 枸杞真的可以提高性功能吗?枸杞壮阳吃法有哪些?
- 常吃瓜子的好处有哪些?常吃瓜子可以预防哪些疾病?
- 常吃麻辣烫有什么危害?常吃麻辣烫的危害有哪些?
- 吃哪些食物有助于健身?健身期间吃什么好?
- 痛风不能吃什么